投稿日：2011年10月27日 (木) 07時12分
 |
皆様いかがおすごしでしょうか？ また1ヵ月飛びになってしまいましたがご報告お待ちしています。 私はやっと２ｋｇ減りまして６１ｋｇです。 このままのペースで減ってくれるといいのですが。 食欲の秋ですもんね〜＾＾； |
|
---------------------------------------------- |
|
| [726]投稿者：Guppy | |
| 投稿日：2011年10月29日 (土) 13時37分 | |
 |
お久しぶりです。 実は今月に入って、容器欲しさに柿の種1000グラムのを２つ買って食べていました。 ポテトチップスより高カロリーの柿の種。 アッと言う間に4キロ増えてしまいました。 今は何とか元の体重に戻そうと、先週からまたダイエットを始めました。 夫は食べなけりゃ体重は減ると言いますが、根が食意地の張った人間なので、三度三度のご飯は欠かせません。 分量を減らして何とか頑張ってみます。 |
|
---------------------------------------------- |
|
| [727]投稿者：パティオ | |
| 投稿日：2011年10月31日 (月) 07時53分 | |
|
るり子さん、お久しぶりです。 私はうつの過食と薬の副作用で３kg増えました（泣） るり子さんに報告した体重から５ｋｇ増えてるかもしれません。 なかなか減らないんですよね。 Ｇｕｐｐｙさん見習って食事減らし目でいきたいと思います。 |
|
---------------------------------------------- |
|
| [728]投稿者：るり子 | |
| 投稿日：2011年11月05日 (土) 10時51分 | |
|
Guppyさん 柿の種ってそんなにカロリーが高いんですか。 私も小ぶくろならいいかとぼりぼり食べていました。 Gupyさん得意のカロリーダイエット（正式名が出て来ません＾＾； ）で少しづつカロリーをコントロールしていってはどうでしょうか。 柿の種はしばらく我慢ですね。 パティオさん お久しぶりです。そうですか。鬱は辛かったですね。 薬の副作用はこちらとしてはどうにもなりませんが焦らず 食事療法等すれば充分に落とせる範囲です。 頑張って下さい。 |