投稿日：2011年12月13日 (火) 06時51分
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仕事で、おいまくられていましたが、ようやく半年ぶりで、ブログを更新しました。よかったら遊びにきてください。 スポーツクラブで、体力測定したところ、三ヶ月前に比べ、体重４・５キロ減。体脂肪率３・１キロ減でした。 これだけハードな運動とストイックな食事制限している人は珍しいと担当のトレーナーに言われました。ちょっと、うれしかったです。 |
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| [731]投稿者：るり子 | |
| 投稿日：2012年02月26日 (日) 18時17分 | |
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お返事遅くなりました。 すごく頑張っておられるんですね。 私も見習いたいです。 くれぐれも無理はなさらぬようにしてください。 |