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[725]月例報告 投稿者:るり子

投稿日:2011年10月27日 (木) 07時12分

皆様いかがおすごしでしょうか?
また1ヵ月飛びになってしまいましたがご報告お待ちしています。
私はやっと2kg減りまして61kgです。
このままのペースで減ってくれるといいのですが。
食欲の秋ですもんね〜^^;

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[726]投稿者:Guppy
投稿日:2011年10月29日 (土) 13時37分
お久しぶりです。

実は今月に入って、容器欲しさに柿の種1000グラムのを2つ買って食べていました。
ポテトチップスより高カロリーの柿の種。
アッと言う間に4キロ増えてしまいました。
今は何とか元の体重に戻そうと、先週からまたダイエットを始めました。
夫は食べなけりゃ体重は減ると言いますが、根が食意地の張った人間なので、三度三度のご飯は欠かせません。
分量を減らして何とか頑張ってみます。

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[727]投稿者:パティオ
投稿日:2011年10月31日 (月) 07時53分
るり子さん、お久しぶりです。

私はうつの過食と薬の副作用で3kg増えました(泣)
るり子さんに報告した体重から5kg増えてるかもしれません。
なかなか減らないんですよね。
Guppyさん見習って食事減らし目でいきたいと思います。

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[728]投稿者:るり子
投稿日:2011年11月05日 (土) 10時51分
Guppyさん
柿の種ってそんなにカロリーが高いんですか。
私も小ぶくろならいいかとぼりぼり食べていました。
Gupyさん得意のカロリーダイエット(正式名が出て来ません^^;
)で少しづつカロリーをコントロールしていってはどうでしょうか。
柿の種はしばらく我慢ですね。

パティオさん
お久しぶりです。そうですか。鬱は辛かったですね。
薬の副作用はこちらとしてはどうにもなりませんが焦らず
食事療法等すれば充分に落とせる範囲です。
頑張って下さい。



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