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投稿日：2011年10月27日 (木) 07時12分
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皆様いかがおすごしでしょうか？
また1ヵ月飛びになってしまいましたがご報告お待ちしています。
私はやっと２ｋｇ減りまして６１ｋｇです。
このままのペースで減ってくれるといいのですが。
食欲の秋ですもんね〜＾＾； |
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| [726]投稿者：Guppy
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| 投稿日：2011年10月29日 (土) 13時37分 |
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お久しぶりです。
実は今月に入って、容器欲しさに柿の種1000グラムのを２つ買って食べていました。
ポテトチップスより高カロリーの柿の種。
アッと言う間に4キロ増えてしまいました。
今は何とか元の体重に戻そうと、先週からまたダイエットを始めました。
夫は食べなけりゃ体重は減ると言いますが、根が食意地の張った人間なので、三度三度のご飯は欠かせません。
分量を減らして何とか頑張ってみます。 |
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| [727]投稿者：パティオ
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| 投稿日：2011年10月31日 (月) 07時53分 |
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るり子さん、お久しぶりです。
私はうつの過食と薬の副作用で３kg増えました（泣）
るり子さんに報告した体重から５ｋｇ増えてるかもしれません。
なかなか減らないんですよね。
Ｇｕｐｐｙさん見習って食事減らし目でいきたいと思います。 |
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| [728]投稿者：るり子
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| 投稿日：2011年11月05日 (土) 10時51分 |
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Guppyさん
柿の種ってそんなにカロリーが高いんですか。
私も小ぶくろならいいかとぼりぼり食べていました。
Gupyさん得意のカロリーダイエット（正式名が出て来ません＾＾；
）で少しづつカロリーをコントロールしていってはどうでしょうか。
柿の種はしばらく我慢ですね。
パティオさん
お久しぶりです。そうですか。鬱は辛かったですね。
薬の副作用はこちらとしてはどうにもなりませんが焦らず
食事療法等すれば充分に落とせる範囲です。
頑張って下さい。 |
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