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『禁煙』に挑戦!!

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しつこいんですが、・・・
ぶんた (599)投稿日:2010年03月29日 (月) 22時10分 返信ボタン

ぶんたです。今、自分の周りの環境が変わり、周りの人たちがとてもおいしそうにタバコを吸います。もちろんそのタバコの『旨さ』、は知っています。と同時に吸ってしまったらどうなるかも知っています。そんな意味でまた掲示板に顔を出してしまう始末です。私の同期にはまりもさんやdiceckさん、駄人さんやムブママさん、いました。今どうしてるのかなぁ、と思います。
すごい、汗を流し労働した後の1本、これはとてつもなく旨い1本、
腹がへって、ガツガツ昼飯を食らった後の1本、こんな職場環境
で周りの方の旨そうな1本を眺めてしまっています。かといって
離れてタバコを毛嫌いするような態度はとれません。
旨いの知ってますから。でも『止めたい』と思ったのは、やはり
ゲホゲホ、吸いすぎてしまって吐きそうになるようなことが
度々あって、旨いと思う1本より、吸わされているような数本の
方が多くなってしまう現実。じっくり間をおいて考えてみると、
『やめたいなぁ』と感じ、今『うまそうだなぁ』と思えてくる。
ついこの前、タバコの臭いが『嫌』と感じていたのに、今は
『旨そう』に思えてしまう。なぜなんだ!状態です。
横綱でありながら、この有様、不甲斐ないっス。
すべては1本、すってしまったらお終いです。そこの壁は
かなり厳重に防備しています。

これからタバコを止めようと、志す皆さん!
自分(継続中ですが)と一緒にタバコ止めませんか?
私自信も再度、タバコ完璧に止めたいと思い、また出没しました。
文字でわざわざ、吸いたい気持ちを示しますが、
本当に吸いたいのです。でも今さら、再度喫煙は出来ない。
私は阿保っス。

/Papyrus (600)投稿日 : 2010年03月30日 (火) 22時32分

はじめまして、ぶんたさん。

職場環境が変わられて大変なご様子ですね。

以前に見たテレビ番組で、
『人のあくびは、うつるのか?』というようなコーナーがありました。
実験として一つの部屋に5〜6人位の人を集め、椅子を丸く配置して座らせました。
そして1人の人に仕掛け人になってもらい、あくびをしたり腕を組んだり、
腕を頭上に上げたりなどの動作をすると、まもなく対面する人が同じ動作を始めました。
人間の原子脳には人とコミュニケーションをとるために、無意識の内に同じ行動をとるというパターンが盛り込まれているそうです。

そういった意味で喫煙欲求が出てしまっているのではないでしょうか?
また多量の副流煙を吸い込むのも喫煙欲求を増大させてしまうおそれがあります。
大変かとは思いますが、喫煙者とは少し距離をおけたらと思います。

仰る通り、全ては1本のたばこから始まったのです。
お互いに二度と騙されないようにしましょう。

□私も同じです(^^ゞ/MOVEママ (601)投稿日 : 2010年03月30日 (火) 22時39分

お久しぶりです ぶんたさん(^^)
私もここのところストレス続きで、復煙しそうでヤバかったです

先月、ずっこけて 右手親指の靭帯切れて
最近やっとギプスから解放されて ごっついサポーターになりました。
家事もまともに出来ず、子供の連絡帳にも字が書けず…(-_-;)
イライラします 何をやるのも時間がかかって。
でも、煙草吸っても状況は変わらないって
自分に言い聞かせました。ぶんたさん同様、気持ちを引き締める為に
ここを見たら ぶんたさんの書き込みがありました。
もがいているのは自分だけじゃないです。
ちょっと手強そうだけど、この吸い魔と戦いましょうよ(^^)
私も吸いませんから(^^ゞ

□ありがとうです。/ぶんた (602)投稿日 : 2010年03月31日 (水) 23時47分

MOVEママさん、Papyrusさん、ほんと嬉しいです。
何年もやめてまた復煙してしまうケースは多々あるようです。
絶対に1本に手を出さないよう、心してます。

何よりほんと嬉しいです。また返信いただけたこと。
MOVEママさん、なんだかとても懐かしくて、嬉しくて。
Papyrusさんはじめまして。助言ありがとうございます。
こうしてまた禁煙されてるみなさんと共に、
少しでもたばこに対する自分の意識を変えていけたら、
と思っています。

またそのうち書込みします。ありがとうございます。
明日はたばこに対して少し違った角度と、昔の辛かった禁煙を
思い出し現場に居てみたいと思います。

サブジローさんに初めて励ましてもらった日のこと
思い出しました。MOVEママさん、Papyrusさん
ありがとう!!


□始まりは1本から。/駄人 (603)投稿日 : 2010年04月01日 (木) 19時41分

ヤッホ〜〜!ご無沙汰!!(^o^)丿
元気してますか??

私も2年と4ヶ月 煙が身体に入ってません
ピュアな細胞になっている筈です。

吸いたいとも思わなくなってる・・と言うか
吸う必要が無いのです。もう吸わなくて良いんです。
だから吸ってないだけ。。

煙草を吸わない自分が好きだから(^○^)
誉めてあげたいですww

また多くの喫煙者に煙草を吸わない素晴らしさを
しゃべりまくってます。
個人的に勝手に煙草止めさせ運動を展開してます!
だから責任持って煙草を吸いません。
言い訳もしません(以前は言い訳ばかり・・(-_-))

★始まりは1本の煙草から。(禁煙も喫煙も)
十分知ってるよネ

んじゃまたね〜!いつでも呼んでくれれば出てくるよ〜!
◆MOVEママ>手大丈夫?? よくなった?

松尾 (597)投稿日:2010年03月25日 (木) 15時29分 返信ボタン

タバコは本当に正体不明の品だと思う。いいのか悪いのか、なんなの?という以外ありません。健康不安説も実は証明されてません。と僕は思ってます。あ−どうしよう

□突然ですが、/ぶんた (598)投稿日 : 2010年03月28日 (日) 21時58分

ぶんたです。はじめまして。
サブジローさんに大変お世話になり、現在横綱のぶんたです。
タバコを止めるか、吸い続けるか、決断するのはあなたです。
吸いたければ吸っていても良いと、私は思います。ただ、お金も
かかりますし、吸いすぎると吐き気を催すこともしばしば・・。
止めたい気持ちはあっても、一時の至福を求めたい、そんな
想いでしょうか? 私は大変サブシローさんにお世話になりま
した。今もなお環境が変わり、いつ1本に手を出してもおかしく
ない状況でスレスレです。改めて、ふんどし締めなおす為に
三度、登場します。
私はタバコを止めるのに理由はありません。健康も節約も関係
ないように思い込ませてここまでできました。健康体になりたい
から止める、お金がかかるから止める、こう理由をつけると、
禁断症状からの逃げ道ができてしまい、不健康でもいい、またお金
を稼げばいい、などと言い訳をして吸ってしまう自分がいました。
自分の人生なのだから、他人に迷惑がかからなげれば、タバコは
吸っても良いと私は思います。ただ、止めたことに対しての、
自分の自信はとても大きく、様々な方面にまでその自信は及び、
『たばこ』というちっぽけなものに、随分と依存させられていた
なぁと感じました。
私はこの掲示版で書込みをして、随分と救われました。
もし恩返しの意味も込めて、自分に文字でできることがあれば
返信します。
松尾さん、タバコ、本気で止めてみませんか?


三週間とちょっと
松尾 (596)投稿日:2010年03月25日 (木) 15時23分 返信ボタン

三週間とちょっとで禁煙失敗。父の悩みがどうも原因。過去2年の禁煙暦あり。12年すい続けてます。再度始めようかと思ってます。

怪我を乗り越えて・・
ケンジィ (595)投稿日:2010年03月05日 (金) 23時09分 返信ボタン

2009/11/23日に禁煙を開始して早3ヶ月が経ちました。実は丁度禁煙3カ月を記念に掲示板に書き込もうとしてたのですが、不運にもその記念すべき3か月が経つ2/23日に仕事で指を10針以上+骨折をしてしまいPCのキーボードを打つことができず傷が落ち着いてきた今、やっとぎこちないですが入力をしています。薬指の怪我の方は本日、病院にて抜糸をしてもらい包帯からバンドエイドに変わり、ようやくホッと一息がつく状態です。
タバコの禁煙・・もちろん継続中です^^しかし、怪我した直後はパニックになり「この痛みから解放されるならタバコを・・」なんて事をちょっと思ったこともありました><
でも吸いません!ていうか吸わなくて良かったです!
あの禁煙を開始して最初の一週間の苦しみよりも指の痛みの方が楽だったから・・・。
もし今このメッセージ読んでくれてる禁煙願望のあなた!・・禁煙も方が辛いって伝わったかもしれませんが、それは違います!
傷は日が経てば治ってきますがタバコの「吸いたい」って思う気持ちは3か月経ってもあるんです><だからこそ、禁煙を始めたら絶対一回でも吸ってはいけないし、それだけ有害なものに体が汚染されてたってことなんです!!
怪我はそのうち治りますが有害に侵された肺はタバコを止めない限り良くはならないんです。悪化する一方です><
自分は今回の怪我を通じて禁煙の重みをさらに知るとこができこれからも続けていこうって確信しました。
余談ですが、3か月経った今はもうMINTIAのお世話にはならなくなってきました^^v
禁煙したいって思ってるそこのあなた!18年吸ってきて何事も達成出来なかった自分でも止めれるんです!!何事も自信です^^お金も貯まって健康ももらえて一石二鳥を一緒に味わいましょう!
すいません・・なんか日記のようになってしまって・・
コンビニのタバコ自販機を最近マジマジ見てしまった今日でした。タバコって結構高い買い物ですね^^:

TMで禁煙
三木 (594)投稿日:2010年03月04日 (木) 22時20分 返信ボタン


TMを始めてから、自然にタバコやお酒が欲しくなくなったり、あまり食べ過ぎなくなった、という方がよくいらっしゃいます
タバコやお酒が飲みたくなるのは、結局はストレスが原因です。ですから、TMによってストレスが少なくなると、自然にそうしたものも必要なくなってくるのです。以前も紹介したことがありますが、ストレスと酒・タバコ等との関係について、医師のベロック博士は次のように解説しています。詳細はブログをご覧ください。


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繧ィ繝ウ繧シ繝ォ繝医Λ繝ウ繝壹ャ繝 (593)投稿日:2010年02月21日 (日) 08時59分 返信ボタン

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45日目です
かぐら (592)投稿日:2010年02月17日 (水) 21時33分 返信ボタン

健康の為と解っていても、禁煙という言葉はには何かしら命令的な印象があって、素直にそうしようという気持ちにはなれませんでした。でも、最近気になる言葉に出会ってから考えが変わってきました。その言葉とは、「タバコ不買運動」
なんだかちょっとした社会運動みたいです。
他人に強制されるのではなく、自主的に行動しているイメージがいいですよね。
私達は国やタバコ会社にとても高い税金や料金を支払い、何を得ているかと言えば、何も無いんです。強いて言えば、各種ガンになる可能性の増加、依存症になる、何百万円ものお金を惜しげもなく燃やしてしまう(個人差はありますが)。タバコ無しでは何も出来なくなる(と思い込まされる)・・・など。本当に百害あって一利なしとはよく言ったものです。
ちょっとした意識の変化で、今では自主的に禁煙を続けています。ただいま45日目です。


角界入りから六カ月
コンペイトウ (591)投稿日:2010年02月16日 (火) 21時59分 返信ボタン

角界入りが昨年の8月16日あれから6カ月になりました。
同じ日に角界入りのひかるさん卒煙は当然順調ですよね。

吸ってみたいと思わないこともない訳ではありませんが卒煙です。
禁煙開始から2〜3日で咳、痰が止まり今では黄ばんでいた痰も
白くなったことは嘘のようです。

煙草を止めたおかげでそれまで飲んでいた薬もいらなくなり
カラオケでも高い音も出せるようになりました。
6か月を記念して禁煙万歳と残させて下さい。

み〜さんお誕生日おめでとう。

今日で5ヶ月!
チロリン (583)投稿日:2010年02月04日 (木) 21時36分 返信ボタン

なんと、5ヶ月!
1日1日があんなに長かったはじめの数日。
この日が来るのがどんなに遠く感じられたことか。。。

ここで、先輩達の書き込みを見て、どんなに憧れたことか。。

つらい時は、ここの仲間に励まされたり、誉められたり。
この掲示板のお陰で禁煙できたのだと、ほんとうに感謝してい
ます。
この気持ちを忘れずに、1年、2年、3年と禁煙続けたいと思
っています。
節々に気合を入れないと危ないから、ずっとこの掲示板つづけ
てほしいです。サブジローさん!

禁煙を始めたばかりのみなさん、頑張ってくださいね!


□チロリンさんおめでとう/コンペイトウ (584)投稿日 : 2010年02月05日 (金) 13時32分

チロリンさんお久しぶり。
禁煙5か月ほんとうに本当におめでとう。私も半年になりましす。
同じくいつも長いながい一日でした。

ここにきて(6か月が過ぎ)吸わないのが普通になり煙草に対して意識が薄れ前の様にパソコンの前にも禁煙を始めた頃の様には
座らなくなりました。
たまに開いてもみ〜さんもひかるさんもコメントがなかったし
みんな其々頑張っているんろうなとは思っていました。

とりあえずお互いに乾杯ですね!




□コンペイトウさん、ありがとうございます!/チロリン (585)投稿日 : 2010年02月07日 (日) 10時18分

ご存知のとおり、周囲の人達は私が喫煙者だったことも、
禁煙したことも知らないので、こんなに続いていることを
誰も誉めてくれません。(当たり前だけど)

だから、ここでコンペイトウさんや、み〜さんたちと知り
合えて、禁煙継続報告ができることがうれしいです。

コンペイトウさんが見てくれて良かった、ありがとう!

□お/み〜 (590)投稿日 : 2010年02月16日 (火) 18時59分

ご無沙汰しています 私も5ヵ月過ぎました

タバコがなくても自然で居られる事とても嬉しく
チロリンさんと同じくここの掲示板で励まされたり慰められた事
感謝感謝!です

先日娘とテレビ見てて大好きな若い女優さんがタバコふかしてたので
思わず「吸っちゃ〜だめ〜!」って叫んでしまいました
娘はびっくりしてたけど・・・

ほんと辛い思いをして止めたので誰も吸ってほしくないです

私今日が誕生日で50歳なんです
タバコ臭くない50歳サイコ〜です

コンペイトウさん他皆様ありがとう〜!

 

結婚条件
駄人 (586)投稿日:2010年02月07日 (日) 10時19分 返信ボタン

春近し・近所でも梅が咲いたとはいえ
マダマダ風が冷たく寒さ厳しいですね。。

学生さんたちは就活(就職活動)
若い社会人サン達は・・婚活(結婚活動)だそうで・・。

その結婚の条件が出てました。結婚"出来ない”条件と
5位 喫煙をする 42.7% (男性が女性に対し)
■「喫煙をする」人とは結婚できない理由は......
・「不健康だから」(29歳/IT/SE)
・「自分がタバコを吸わない家庭に育ったため、
子どももそういう家庭で育てたい」(27歳/金融/営業)

◆一方、女性編ではランク外だった「喫煙をする」という
条件が、男性編では5位にランクイン。その理由としては「自分が吸わないから」(26歳/建築/建築)、
「煙草の煙が大嫌い」(27歳/医薬品/研究開発)
などが多く、男性自身のタバコ離れや嫌煙傾向が
強まっていることがうかがえました。

★煙草吸ってるようじゃ結婚も出来なくなりますネ。

私も・・煙草吸う女性とはチュー出来ませんww。無理。
例え 松たか子サン であっても。?





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