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『禁煙』に挑戦!!

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ぶんたさん!
チロリン (790)投稿日:2010年10月24日 (日) 22時52分 返信ボタン

さよならは寂しいですよ・・。
また会いましょうってことにしましょう。

□こんにちは!/コンペイトウ (792)投稿日 : 2010年10月25日 (月) 15時40分

チロリンさんお仕事お疲れさま!
ぶんたさんはさよならなんてしませんよ。
駄人さんとぶんたさんはお仕事が忙しいサブジローさんに変わって
禁煙を挑戦はじめた方達を守り励ましてくれることになってます。
2人とも横綱さんですからね。
私は一年前自力では禁煙できず禁煙外来に行きました。
アポロさんのチャンピックスの処方箋の話はとても参考になると
思います。主人電子煙草は飽きたみたいですが禁煙はつづいてます
煙草代は娘のピアノの月謝になりました。

ぶんたさん駄人さん宜しくお願いします。

□追伸/コンペイトウ (794)投稿日 : 2010年10月25日 (月) 18時18分

チロリンさん御免なさい。私は一年前〜参考になると思います。
この文は間違えです。
削除したいけど書きこんじゃったのはだめよね。
アポロさんの分も一緒に書くつもりだったけど戸別にしました。
チロリンさん娘がチロリンって可愛い名前だね。・・だって。

□そうだよね/チロリン (795)投稿日 : 2010年10月25日 (月) 21時16分

ぶんたさん、また来てくれますよね。

コンペイトウさん、いつもありがとう。
娘さんに、ヨロシク!

アポロ13号 (787)投稿日:2010年10月19日 (火) 17時18分 返信ボタン

ホームページご案内URLを書き忘れました。
以下が禁煙日記URLです。

http://www.geocities.jp/kaworukmyk/

□アポロ13号よりアポロチョコが好き〜♪/はるぞう (789)投稿日 : 2010年10月23日 (土) 01時36分

先日、小学生の娘とゲーセンでアポロチョコ6箱ゲットしました〜♪

とは、関係なく・・・・
アポロ13号さん、もっとお気軽に頑張りやっしゃぁ〜
ファイトーー!( ゚д゚)乂(゚д゚ )イッパーーツ!!
わたしゃ最近すごくお気楽ですよん♪

タバコって、吸わなけりゃいいだけです。
構えちゃいけません。
気負ってもいけません。
禁煙外来?・・・・・・・・
ン〜ん・・・まんまと罠にかかっちゃいましたね、おめでとさん。

吸いたくなる時。。。
なんくるないさ (784)投稿日:2010年10月15日 (金) 00時25分 返信ボタン


イライラしたら吸いたくなります。
それ以外は大丈夫になってきましたが。
コーヒー飲んで誤魔化したりしてます。

□ちょっと他のサイトさんからの引用です。/はるぞう (785)投稿日 : 2010年10月16日 (土) 02時27分

以下が引用です。
************************************************************
私が喫煙していた頃、タバコはストレス解消になってると心から信じていました。イライラしていても一服すると不思議と心が落ち着いたからです。
その繰り返しの中で、タバコは私にとって、なくてはならないストレス解消グッズだと信じきっていました。           ところが禁煙外来のカウンセリングでの先生のお話は、まるで正反対で「あなたはタバコでストレスを増やしていたんですよ」と。
その時には正直信じられませんでしたが、自分が禁煙成功して、初めて意味が分かりました。
タバコがストレス解消になる・タバコが集中力を高めるというのは、真っ赤な嘘です!
仮に、あなたがイライラした時にタバコを吸って一時的にストレス解消したとします。
でもニコチンの効果には時間制限があって、すぐにその効果は消えていきます。
そしてまた精神が不安定になるのですが、今度はそこにニコチン切れの禁断症状が加わり 大幅にストレスを増大するのです。
つまりタバコの禁断症状であるストレスを和らげるためにまたタバコを吸うというニコチン依存症の典型的な悪循環が繰り返されるのです。
結局、タバコはストレスを和らげてくれるわけではなく、ストレスを和らげるような錯覚を起こして本当のところはストレスをかえって増大させていたのです。
************************************************************
確かに私もそう思います。

なんくるないささんってもう4ヶ月以上も禁煙されてるんですよね?
私はまだたかだか50日くらいなんですが、吸いたい気持ちがずいぶん衰退(って、おやじギャグ?)してきました〜。
煙草のこと、忘れましょ。
忘れちゃえば吸いたい気持ちも忘れられるかも?デスよ。

駄人様
コンペイトウ (780)投稿日:2010年10月13日 (水) 21時32分 返信ボタン

早速主人に伝えました。
そりゃそうだと一言。
私はとてもうけたのにそれが出来ないからパッチを張ったり
禁煙外来にいくんだろう。とムキになりました。
2日から自力で煙草を止めた主人は今は電子煙草で遊んでます。
はるぞうさんと同じくあまり辛くないみたいです。
夫婦で止めた煙草代何処にいくのでしょう?

□コンペイトウさん>/はるぞう (781)投稿日 : 2010年10月14日 (木) 01時45分

ワタシは8月24日0:00から禁煙スタートしたんですが、実はその10時間後に電子煙草を買っちゃったんです。
電子煙草でも咥えなけりゃ止めれない・・と思って。
んで、その3時間後に落として壊れちゃって(自爆〜)
これはきっと「そんな根性なしやったら止められまへんでぇ〜」と言う神の声(笑)だと自分に言い聞かせ、自力で止めるようにしたんです。
まぁ結果オーライってことで。
最近は周りの喫煙者から「どうやって止めたの?」ってよく聞かれます。
どうやって・・・何もしてないんで「吸わなけりゃいいだけです」としか答えようがありません。

コンペイトウさん、ご夫婦で止めたのだったらタバコ貯金、怒涛の勢いで貯まるじゃあーりませんか?
ヤタ━━━━━━ヽ(゚∀゚)ノ ━━━━━━!!!!

□夫婦/駄人 (783)投稿日 : 2010年10月14日 (木) 18時17分

貯まった煙草貯金 数万円=吸う万円=吸う満円

夫婦吸う満円 逆さにして 吸わない円満夫婦

夫婦円満 旅行にいってらっしゃ〜〜ぃ(^o^)丿



駄人さん>
はるぞう (770)投稿日:2010年10月11日 (月) 00時04分 返信ボタン

継続は力・・・たしかにそうですね。
ややでかいスチール貯金箱に投入し続けようかと。。。
ここでまた子供たちに宣言。
「たばこ貯金、貯金箱に入りきれなくなったら開けてからみんなでどこかに遊びに行こうな〜」
大喜びで応援してくれてます。
もう二度と喫煙者には戻れません(笑)
「わかっちゃいるけどやめられない〜♪」にならないようにしなければ・・・(笑)

□18g 一斗缶/駄人 (771)投稿日 : 2010年10月11日 (月) 13時28分

是非チャレンジは一斗缶でwwww(>_<)

18リットルの500円玉・・推定金額
540〜600万円!!溜まりますネ!!

お子様たちも喜んでお小遣いを一斗缶に・・・・
なわけないかww

煙者の生涯煙草代はそれ以上でしょう。

吸い吸い吸ーだらたた吸ら吸ら吸い吸いすいー〜♪
わかっちゃ居るけど止められない!
お呼びでない・・・お呼びでない・・・?
こりゃまった失礼いたしましたぁ〜〜! 
がチョ〜〜〜ん!!。。

(若い方々は)↑
わかるかなぁ〜〜?? わかンね〜ネだろうぁ〜〜
しゅびどぅびどうわぁ〜〜(By松鶴家 千とせ) 

昭和だな〜〜ww

□駄人さん>・・・てか、マーシーさん?(笑)/はるぞう (776)投稿日 : 2010年10月13日 (水) 00時05分

18リットル缶?
ずぇーーーったい(ヾノ・∀・`)ムリムリ
それって生涯貯金でしょうもん(笑)
そこまで長生きできそうもないですし〜(自爆〜♪)
今度タバコを吸ったら・・・・・・・・・
「はいそれま〜で〜よぉ〜♪」ハイハイ (゚д゚)/
みたいな感じで気楽にやってまーす(゚o゚)ノ ァィ
まぁ、とりあえずの目標は親子4人で温泉旅行でも行けりゃいいかな〜みたいなお気楽さです。

ホントは・・・・自分でもビックリなんですよ。
こんなに簡単にタバコが止めれたの・・・・
サブジローさんが言ってましたよね「タバコ止めるのは簡単です、
吸わなければいいだけのことです」って。
正しく名言です。

駄人先輩・・・いや、マーシー先輩(笑)今後もよろしくです〜
m(_ _)m

あと、kuniさん、おっさんさん、なんくるないささん、とくさん、ほにほにさん・・・・みなさん!一緒に禁煙を楽しみましょう!

□耳に?ミニに?/駄人 (777)投稿日 : 2010年10月13日 (水) 16時39分

タバコ止めるのは簡単です、
吸わなければいいだけのことです」って。

『耳にタコ』 が出来るほど 伝えたい言葉ですネ



□便乗します/コンペイトウ (778)投稿日 : 2010年10月13日 (水) 17時07分

駄人さんとてもナイス!
煙草を止めるのは簡単です。そう吸わなければ良いだけですよね
名言です。
主人に話します。

□コンペ伊藤さま>/駄人 (779)投稿日 : 2010年10月13日 (水) 18時37分

是非ご主人様にお伝えください

私の長年の喫煙生活を断ち切るきっかけになった言葉
まさしくこの一言だったのです。何冊の本より
何ページの読み物、何千行の説明より たった1行の
この言葉が 何よりも理解しやすく目からウロコ でした。

人生におけるもう一つの大切な言葉
幸せにを確実に手に入れるもう一つの方法
(一つ目は禁煙)

「祈るより働け」

人生変わりました。

ほにほに (765)投稿日:2010年10月06日 (水) 21時16分 返信ボタン

禁煙して 食べたい病が 煤i ̄□ ̄ノ)ノ  
急激な体重の、悪寒
呼吸楽になったら会社まで自転車通勤しようかな?
これも、健康になってる(´へ `;)

□食べまくりました/コンペイトウ (766)投稿日 : 2010年10月06日 (水) 23時07分

今晩は!
はじめましてコンペイトウです。
私も禁煙してすぐ食べたい病でした。煙草を吸っている時は間食をしたことはなく体重も独身の頃と変りませんでした。
ところがそれまで食べたことのなかった甘納豆やお煎餅を食べだし
あっと言う間に7キロも重くなりましたが今は元に戻りました。
ほにほにさん皆が応援しています。禁煙に踏み切ってよかったね。

□ありがとうございます/ほにほに (767)投稿日 : 2010年10月06日 (水) 23時57分

コンペイトウさん応援していただき(*´∀`*)うれしいです。
29年も吸ってて、やっと辞める決心をしたのに
2週間後に主人とのけんかを言い訳に吸って自己嫌悪(。>へ<)
吸いたくなったらここに来て 皆さんの、がんばっていることに
一人じゃ無いんだって はげまされます。+.゚ヽ(o´∀`)ノ゚.+。

□ドンマイドンマイ/コンペイトウ (775)投稿日 : 2010年10月12日 (火) 22時51分

ほにほにさん今晩は!
二週間目にまさかの喫煙・・・その後は順調ですか?
解ります。私も経験してます吸ってしまった後の自己嫌悪。
はるぞうさんのカキコにあった禁煙マラソンカウンターお勧めです

灰と煙になるはずだったお金での旅行なんて凄い!

はじめまして
なんくるないさ (772)投稿日:2010年10月12日 (火) 00時33分 返信ボタン

6月7日から禁煙して4カ月が経ちました。
喫煙歴、約20年。セブンスター/一日20本。
禁煙が原因か不明ですが、円形脱毛症になっています。
いままでは、なったことないです。
こんな人いるんでしょうか。

□ちばりよー!/おっさん (773)投稿日 : 2010年10月12日 (火) 10時59分

なんくるないささん、偶然ですね。
自分は6月6日からの禁煙です。
ストレスなんですかね…
気持ちを楽にしてがんばりましょう。

煙草貯金現金50万円!
駄人 (759)投稿日:2010年10月04日 (月) 12時54分 返信ボタン

私的な個人ブログ(仕事)に 煙草吸わなくなってから
2年9ヶ月の成果 煙草貯金の写真をUPしました

1000円札200枚 20万円
500円玉1リットル約30万円
合計50万円にもなりましたよ!!(゚o゚)
ビックリです!!

その写真を見た方々

禁煙の効能喫煙の害をあーだこうだ語るより
現金見せつけられたほうがよっぽど説得力ある!と。
大金ですョ 50万円! お金は稼ぐ事より
「お金を残す事」 の方がよっぽど難しいのですから。


ブジロー サンどうしちゃったのでしょう??
心配です。。

□私も/チロリン (761)投稿日 : 2010年10月04日 (月) 21時59分

サブジローさんのこと、ほんとに心配です。
仕事忙しいのならいいんだけど・・・。

私も500円玉貯金してます。禁煙始めてこの1年で10万円
の貯金箱がいっぱいになりました。もったいなくて使えません。
まだまだ、貯まる予定です。

コンペイトウさん!ご主人、煙草止められそうで良かったね。
6万円分の煙草、早めにどこかに横流ししてください。。。


□こんにちは/コンペイトウ (764)投稿日 : 2010年10月05日 (火) 14時16分

隠れスモーカーだったチロリンさん(笑)お互いに禁煙を開始した頃の書き込みを懐かしく思い出しました。
サブジローさんのこと私も病気ではととても気にやみました。でも
管理人記録が塗り替わっているのでお仕事が忙しいのだと思います
喫煙が長かったせいか煙草を吸わないのが当たり前にはなっていますが吸いたい気持ちは時折出てきます。

ずっしりと重い10万円の貯金箱いくつたまるかな?

□駄人さん>/はるぞう (768)投稿日 : 2010年10月08日 (金) 14時46分

ブログ拝見しました。
すごいですねぇ〜
「お金を残す事」の方がよっぽど難しい・・・たしかにそうですね。
なにがすごいかって、煙草貯金を続けるその意思の強さがすごいです。

チロリンさん、コンペイトウさん>みなさんすごいですね〜
「つもり貯金」ワタシもはじめてみようかなと思いますが・・
こればっかりは1諭吉くらいで挫折しそうです(;´д`)トホホ…

□継続/駄人 (769)投稿日 : 2010年10月10日 (日) 16時24分

はるぞうサン
ありがとうございます(^o^)丿

毎日自販機似投入していたお金の
投入先を変えただけですから 
誰でも出来ますョ!

是非1年毎日続けてみてくださいな
継続は力 と言うじゃないですか!
この力は・・経済力 という力になりますョ。

はじめまして
kuni (763)投稿日:2010年10月04日 (月) 23時29分 返信ボタン

今日で禁煙1ヶ月になりました。「一本お化け」が時々出てきますが、耐えられそうです。先輩方宜しくご指導お願い致します。

始めまして
とくさん (762)投稿日:2010年10月04日 (月) 22時49分 返信ボタン

10月1日値上げを機に禁煙を始めましたが薬に頼らず自力でしたいのでタバコもライターもポケットに入れたままで4日目を迎えましたが何度もタバコを指で挟んでライターで火をつけるだけの危機を乗り越える事が出来ました

何方かの体験談にこんなに苦しんだ一日をたった一本で無駄にしたくない! の言葉を思い出しては我慢して来ましたが4日目の今日はかなり楽で今までの思いを考えれば大丈夫かなと思ってます。

まだ新入生、宜しくお願い致します



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