投稿者：坐禅会有志

9月10日（日）午前6時30分より定例坐禅会を行いました。
7名で坐りました。

坐禅の足の組み方は、結跏趺坐と半跏趺坐があります。
どちらも腰がたち息がしやすい坐り方です。
両足を組む結跏趺坐は安定するので望ましいですが、とても足が痛いです。はじめて坐る方は半跏趺坐をお勧めします。そして結跏趺坐にチャレンジしましょう！

次回は10月8日（日）です。、
皆さまのご参加お待ちしております。

[42]2017年09月26日 (火) 09時03分