主催：　長崎県教育委員会

期日：　平成２２年１２月１９日（日）

会場：　長崎県立総合体育館　大研修室・サブアリーナ

内容：　「ジュニア期における柔軟性向上トレーニング
　　　　　　及びウオームアップとクールダウン」の理論と実際

　　　　　一般的に柔軟性は「関節の可動域」により評価されていますが、
　　　　　中でもストレッチングは柔軟性（関節可動域）を改善する代表的な
　　　　　方法の一つです。また、競技特性及び個人差を考慮した
　　　　　ウオームアップやクールダウンを行うことは、スポーツ傷害の予防や
　　　　　競技スポーツのパフォーマンス発揮に大きな影響をもたらします。　　　

講師：　昭和学院短期大学　ヘルスケア栄養学科　教授　　有賀雅史　氏
　　　　　
　　　　　プロフィール
　　　　　日本トレーニング指導協会　理事及び編集企画委員会長
　　　　　日本トレーニング指導協会　公認上級トレーニング指導者
　　　　　日本体育協会公認アスレティックトレーナー
　　　　　joc強化スタッフ（１９９９〜２００８）　女子新体操

日程：　　９：３０　　　　　　　受付
　　　　　１０：００　　　　　　　開講式
　　　　　１０：１０　　　　　　　講義
　　　　　１２：００〜１３：００　昼食
　　　　　１３：００〜１５：３０　実習
　　　　　１５：３０〜１６：００　質疑応答
　　　　　１６：００　　　　　　　閉講式

携行品　筆記用具　実技のできる服装　体育館シューズ　健康保険証　等
　　　　
申込期限：　１２月１３日（月）

　　　　　　　　事務局　小野寺俊幸　電話・ＦＡＸ (0956)40-6666　まで　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（非通知拒否設定してます）

平成２２年度九州地域自転車トラック競技大会（鹿児島県・根占自転車競技場）
第４３回九州地域自転車道路競走大会（錦江町田代特設コース）

長崎県選手団　主な成績

＊チームスプリント　山口龍也　山口力斗　山内健治
1分24秒43　4位入賞

＊４ｋｍチームパーシュート　瀬戸栄作　白濱一平　吉元　昴　瀬戸晋作
4分46秒01　4位入賞

＊スプリント
予選タイム　
緒方広毅　11秒89　5位　瀬戸晋作　12秒08　7位　山口龍也　12秒29　10位
山内健治　12秒30　11位　　以上１/８決勝へ
山内健治（鹿町工高1年）5位入賞
瀬戸晋作（鹿町工高2年）6位入賞
緒方広毅（鹿屋体育大1年）8位入賞

＊ケイリン決勝
山口力斗（鹿町工高2年）8位入賞

＊４ｋｍ速度競走決勝
瀬戸栄作（鹿町工高2年）2位入賞

＊スクラッチ決勝
吉元　昴（鹿町工高2年）5位入賞
出口賢太郎（鹿町工高2年）12位

＊１ｋｍタイムトライアル
山内健治（鹿町工高1年）1分10秒97　3位入賞
白濱一平（鹿町工高2年）1分11秒71　6位入賞
緒方広毅　1分13秒77　10位　山口力斗　1分14秒18　12位

＊ポイントレース決勝
瀬戸栄作（鹿町工高2年）19点　3位入賞
吉元　昴（鹿町工高2年）　8点　5位入賞

女　子
＊500ｍタイムトライアル
松本かえで（鹿町工高1年）43秒31　6位
＊2ｋｍ個人追抜
松本かえで　2分57秒69　6位　＊県高校新記録　
＊スプリント
松本かえで　4位

＊ロードレース決勝（男子・８１.５ｋｍ）
白濱一平（鹿町工高２年）8位入賞
吉元　昴　13位　佐藤慶之（長崎大学２年）　17位　
山内健治　22位　瀬戸栄作　24位　田口博之（全日警・長崎支社）　29位


◎　総合成績

優勝　大分県77点　2位　福岡県60点　3位　長崎県50点　4位　佐賀県40点　
5位　熊本県39点　5位　鹿児島県39点　7位　沖縄県14点

佐世保自転車競技連盟よりお願い

（財）佐世保市体育協会より要請があり第61回　小柳賞佐世保シティロードレースのボランティア競技役員を募集しております。

大会期日：平成23年1月9日（日）
　　　　　佐世保総合グランド陸上競技場

時　　間：9時30分から各種別スタート
　　　　　12時00分ころ競技終了予定

担当内容：コース沿道監察・迂回路誘導・駐車場整理

当日集合：平成23年1月9日（日）午前8時00分予定

申込期限：平成22年11月14日（日）

申込先　：小野寺俊幸
　　　　　（0956）40−6666　非通知不可
　　

あと１名ほど募集しておりますので宜しくお願い致します。

長崎県自転車競技連盟からの新規募集や告知を行う掲示板を設置しました。
随時更新していきますので是非チェックしてみてください。