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ツール・ド・フランス2013 TV放映
事務局長 | MAIL
◎ ツール・ド・フランス2013 今年100回目の記念大会

○ NHK総合 8月8日(木)午前1時55分〜3時35分
        
         (8月7日 深夜1時55分〜3時35分)
2013年08月07日 (水) 07時56分 (182)

競技力向上のための家庭生活
事務局長 | MAIL
少年(高校生)が九州地区では成績が通用しているが全国では今、一つ実力が発揮できない理由が解った。

国体(全国)で観ると体格が入賞者と比較し一回り小さくスマート過ぎる。

保護者の方々と話しても食が細い。食事量が少ない。

せっかく、早朝から練習しても食が細いとパワー・スタミナが出ないので当然タイムも短縮しない。

まずは具体的に最低でも朝食はご飯2杯、夕食3杯は食べ、おかずも肉、魚、野菜をバランスよく摂り、現在の体重より5キロ増を目標に食生活を変えること。

バス移動もよく寝ているが夜更かしはしてないか。

次の日のことを考え逆算して8時間は睡眠をとること。

具体的に起床が午前5時だったら午後9時には就寝しなければならない。

シャワーは身体の汚れは除去しても筋肉疲労、神経疲労はまず取れない。

30分は入浴し筋肉がほぐれて自律神経も休まり・・・身も心もリラックスする。

入浴後はテレビ鑑賞しながらでも身体のストレッチを実行しよう。入浴後は筋肉が柔らなくなっており有効だ。

また、練習の合間は自分の硬い身体の部分をストレッチすることによって故障(腰痛、膝痛等)が少なくなる。

シーズンオフは練習しながら身体点検し故障個所があったら病院等で治療する事。シーズン中は練習時間が多くなり

病院等に通院する時間もないと思う。

よく練習して、よく食べて身体を大きくすれば1kmTTは2秒〜3秒は短縮できると思う。

同じ一日・・・よく考えて・・・意義ある高校生活を過ごそうではないか! 

自分が自覚して実行しないと意味がない。(親から言われて仕方なく実行しても意味がない) 

全国大会入賞!優勝!日本一!も夢ではない!!

保護者の方々の努力も宜しくお願い致します。

『 努力は重ねれば重ねるほど結果は重くでる 』
2013年08月06日 (火) 07時57分 (181)

東京国体選手選考会議
事務局長 | MAIL
日時 : 平成25年8月6日(火) 午後7時〜

場所 : 鹿町工業高校 校内

 
2013年08月06日 (火) 07時55分 (180)

第48回 全国都道府県対抗自転車競技大会
事務局 | MAIL
○ 期日 : 平成25年8月25日(日)〜27日(火)

○ 会場 : ロード  壱岐島特設ロードコース
        トラック 佐世保競輪場

* 長崎県自転車競技連盟所属 出場選手

○ ロード 男子
        村出真一朗  鹿町工業高校職員
        澤池陵二   ボンシャス
        古賀友康   鹿町工業高校2年

      女子
        パターソン ジル

○ トラック
      男子 
      スプリント    松田幸貴  鹿町工業高校2年
      ケイリン     松尾颯汰  鹿町工業高校2年
      ポイントレース  松井航平  鹿町工業高校2年
      1KmTT      古賀友康  鹿町工業高校2年
      チーム・パーシュート

      女子
      ポイントレース 500mTT
               出口倫子  五島高校2年
                       
2013年07月13日 (土) 16時36分 (179)

第53回 東日本学生選手権トラック
事務局 | MAIL
〇 5月11日〜12日 山梨 境川自転車競技場

  白濱一平 日本大学2年

  1Kmタイムトライアル  1分9秒606 11位
2013年06月28日 (金) 14時03分 (178)

全日本学生TRS 第3戦
事務局長 | MAIL
○ 2013年5月16日  静岡・日本CSC250mトラック

◎ 4kmインディヴィデュアル・パーシュート

  吉元 昴  環太平洋大学2年  4分52秒812 5位

○ 1Kmタイムトライアル

  岡本 卓  環太平洋大学1年  1分10秒606 17位
2013年06月22日 (土) 09時21分 (177)

4kmインディヴィデュアル・パーシュート記録更新
事務局長 | MAIL
○ 成年 : 4kmインディヴィデュアル・パーシュート
  
  
  吉元 昴 環太平洋大学2年

  記録 : 4分52秒812  *21年ぶり記録更新

  2013年5月16日 全日本学生TRS第3戦 日本CSC・250mT
2013年06月21日 (金) 19時15分 (176)

平成25年度 全九州高校総体 3日目 九州北部インターハイ出場決定者
事務局長 | MAIL
○ 個人ロードレース 96Km

  古賀友康 24位 2時間39分22秒
  梶 賢志 30位 2時間39分37秒
  市山和也 36位 2時間42分56秒

  以下DNF 寶亀黎太朗 久家暢太 松井航平 松尾颯汰 岩見勇希 
  
  トラック・ロードレースともに落車以外の途中棄権(DNF)は非常に印象が悪い

* 学校対抗 長崎県立鹿町工業高等学校 24点 6位

  【女子】オープン

  出口倫子 五島高校2年 DNF

                  ご声援、誠に有難うございました。


*九州北部インターハイ(大分県・別府競輪場)出場決定者・種目

○ チーム・パーシュート  寶亀黎太朗 梶 賢志 松井航平 古賀友康

○ スプリント  中里福太郎

○ 1Kmタイムトライアル  市山和也

○ ケイリン  松尾颯汰

○ 4Km速度競走  松井航平

○ ポイントレース  梶 賢志

○ 3kmインディヴィデュアル・パーシュート  古賀友康

○ スクラッチ  寶亀黎太朗

○ ロード  古賀友康

【 公開種目 】 出口倫子  五島高校2年
 
2013年06月17日 (月) 10時58分 (175)

平成25年度 全九州高校総体 2日目
事務局長 | MAIL
○ 1Kmタイムトライアル

  尾下 響  1分15秒682 20位
  市山和也  1分12秒237 14位
  中里福太郎 1分11秒161 12位

○ スプリント1/2決勝

  中里福太郎 0ー2 竹元(福岡・祐誠高)
        3−4位決定戦へ

○ 4000m速度競走決勝

  市山和也 9位
  松井航平 10位

○ ケイリン7−12位決定戦

  松尾颯汰 2着 8位入賞
  松田幸貴 3着 9位

○ スプリント3ー4位決定戦

  中里福太郎 1−2 中釜(鹿児島・南大隅)
        4位入賞

○ スクラッチ決勝

  古賀友康  13位
  寶亀黎太朗 15位

*尾下 響 長崎県立鹿町工業高等学校1年
  

  
2013年06月15日 (土) 20時27分 (174)

平成25年度 全九州高校総体 1日目
事務局長 | MAIL
開催日: 6月14日(金)〜16日(日)
開催地: トラック 鹿児島県根占自転車競技場
      ロード  鹿児島県特設会場

○ スプリント予選

  松尾颯汰  11秒951 14位
  松田幸貴  11秒685 11位
  中里福太郎 11秒433 4位

○ チーム・パーシュート
  
  鹿町工業高校 (梶 賢志 寶亀黎太朗 古賀友康 松井航平) 4分44秒959 6位

○ チーム・スプリント

  鹿町工業高校 (中里福太郎 市山和也 松田幸貴)1分22秒229 6位

○ 3kmインディヴィデュアル・パーシュート

  古賀友康 3分41秒427 3位入賞  県高校新記録
  梶 賢志 3分45秒026 10位    県高校新記録
  岩見勇希 3分58秒303 17位

○ ケイリン1回戦

  松田幸貴 2組2着 敗者復活戦へ
  松尾颯汰 5組1着 2回戦へ
  久家暢太 6組3着 敗者復活戦へ

○ スクラッチ予選

  寶亀黎太朗 1組3着 決勝へ
  堀 勝一郎 1組  予選敗退
  古賀友康  2組6着 決勝へ

○ スプリント1/8決勝

  中里福太郎 1着 1/4決勝へ
  松尾颯汰  敗退
  松田幸貴  敗退

○ 4Km速度競走予選

  寶亀黎太朗 1組8着 敗退
  市山和也  2組4着 決勝へ
  松井航平  3組2着 決勝へ

○ ケイリン敗者復活戦

  松田幸貴 2組1着 2回戦へ
  久家暢太 4組2着 敗退

○ ポイントレース決勝

  梶 賢志 13点 4位入賞
  松井航平  2点 18位
  久家暢太 DNQ

○ ケイリン2回戦

  松田幸貴 2組4着 7位〜12位決定戦へ
  松尾颯汰 2組6着 7位〜12位決定戦へ
       *2着入線も降格

◎ 【女子】オープン

○ 2kmインディヴィデュアル・パーシュート

  出口倫子 五島高校2年 2分53秒708 4位

* 男子選手全員 長崎県立鹿町工業高等学校
  3年=寶亀黎太朗 中里福太郎 梶 賢志 久家暢太
  2年=松井航平 古賀友康 松尾颯汰 松田幸貴 市山和也 堀 勝一郎
  1年=岩見勇希
2013年06月15日 (土) 08時59分 (173)





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