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No.55  投稿者:立命館大学志望者   投稿日:2010年10月27日 (水) 18時46分 [返信]

こんにちは、貴校のソフトテニス部では初心者から実績のある色々な生徒が入り混じって練習に励んでるとお聞きしました。練習にあたってはレベル分けが必要だと思いますが、いくつかのグループに分けて練習でメニューなどは変わったりするのでしょうか?因みに僕は前衛で、前衛メニューについて詳しく教えていただければと思います。 あと筋トレやダッシュはどのようなメニューを行っていますか?

No.57  投稿者:主務   投稿日:2010年10月29日 (金) 00時12分

練習は基本的にはグループ分けを行わず、全員同じメニューをしています。
前衛練習は4コースボレーやスマッシュなど基本練習を中心に行い変わったことは特に行っていません。
筋トレやダッシュなどのトレーニングは冬場に集中的に行っています。




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