投稿日：2010年06月27日 (日) 09時28分
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るり子さん、おはようございます。 勝手に報告します。 過食鬱で６３．４キロまで体重が増えましたが、Excelに記入するようになってから２０日ほどなんですが、１．８キロ体重が落ちて６１．６キロです。 来月は６０キロの壁を超えるのが目標です。 |
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| [514]追加投稿者：レイン
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| 投稿日：2010年06月28日 (月) 06時48分 | |
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今日計ったら、６１．１でした。 惜しい！ もう少しで、６１キロの壁を超えます。 |
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| [515]すいません投稿者：るり子 | |
| 投稿日：2010年06月29日 (火) 07時47分 | |
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そうです。すみません。月例報告の時期です。 うっとしい毎日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私もグラフをつけ始めて１，２ｋｇ減ったと思ったらジプレキサの副作用で過食になり元のもくあみです。 また１からやり直しです。 レインさん着実に目標に向かっているようですね。 すごいです。６０ｋｇの壁乗り越えられると良いですね。 |
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| [516]月例報告投稿者：Guppy
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| 投稿日：2010年06月29日 (火) 11時58分 | |
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私も６０キロ前後を行ったり来たりしています。 そこからがなかなか抜け出せません。 難しいですね、ダイエットは。 せっかく週の半分はお蕎麦にしているのに、ポテトチップスを食べていたらどうしようも無いですね。 悪しき習慣は取り除かなくては。 でも、家族におやつ大好きな人が居ると、全く買わないのは悪い様な気がします。 なるべく、1/4とか一口だけとか言って、少量もらって食べていますが、◯ルビーのポテトチップスだけは止まりません。 何か入っているのでしょうか。 |
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| [517]投稿者：るり子 | |
| 投稿日：2010年06月30日 (水) 08時36分 | |
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Guppyさんこんにちは。 そうなんですよね。なんであのポテチは止まらなくなるんでしょうかね。 食欲中枢を麻痺させてしまうんでしょうか（苦笑） 家も私はお菓子を買わないようにしていますが長男や長女が買って きてしまうのでついお相伴にあずかってしまいます＾＾； |