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投稿日：2010年10月16日 (土) 07時01分
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るり子さん、おはようございます。
昨日も、８時頃小腹がすきました。
夕飯をヘルシーにしているせいでしょうか？
夕飯に肉類は食べません。
るり子さんは、体重がリバウンドしているようですが、食欲の秋ですね（笑）
私は、マックスの６４キロから６１キロまではすぐに痩せたんですが、今は６０〜６１キロの間をウロウロしています。
停滞期に入ってしまったんでしょうか？
過激なダイエットはしたくないですが、５０キロ台になりたいです！ |
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[598]停滞期投稿者：Guppy
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| 投稿日：2010年10月16日 (土) 15時10分 |
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停滞期こそ頑張り時です。
ここであきらめたりしなければ、１ヶ月ほどでまた体重が落ちて行くと思います。
私も９月は停滞期でしたが、今月になって少しずつ減って５９キロになりました。
今こそ頑張りどころです。
これまでと同じ食生活を続けましょう。
きっと為せばなるです。 |
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| [599]Guppyさんへ投稿者：レイン
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| 投稿日：2010年10月17日 (日) 06時30分 |
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おはようございます。
今朝、体重を計ったら６０キロジャストでした。
あと１００ｇで、５０キロ台です（笑）
たかが１００ｇですが増えるのは簡単なんですが、落とすのは大変です。
停滞期、頑張ります。 |
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| [600]投稿者：るり子
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| 投稿日：2010年10月18日 (月) 08時37分 |
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レインさん、Guppyさんこんにちは。
私も完全に停滞期ですが焦らずダイエットに取り組みたいと思います。
レインさんもう少しで５０ｋｇ台ですね。羨ましいです。
Guppyさんも頑張っておられるようですね。
為せばなる、ですね。 |
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| [601]お久しぶりです投稿者：ＮＥＣＯ
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| 投稿日：2010年10月20日 (水) 16時11分 |
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今年に入ってから、初春の過食に夏の炭水化物飢餓と、二度の体重増加期がありました。
その度に減量を試みて少しは減らせるのですが、元に戻る前に次の体重増加がやってきて結果的に増えています。
最近調子が悪くてあまり外に出なかったら、隣のおばさんに「おめでたかい？」と言われてしまいました。おめでたいのは頭の中だけで十分＾＾；
まん丸な顔にぽっこりおなか、どっしりお尻。
最近は食べる量も多すぎる事はなく、運動量も増えているのですが体重はいっこうに減りません。(今朝など増えていました）
停滞期というのだと思います。ここでこのペースを崩さないで、じりじりしながらも続けていたら体重は落ち始めますよね、きっと。
どうか私の心が途中で折れてしまいませんように。 |
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