投稿日：2010年10月27日 (水) 08時32分
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すっかり寒くなってきましたが皆さん体調の方は如何ですか？ 私は鬱状態からなかなか抜け出せませんが季節性のもだと思われるので時期を待つしかありません。 体重の方も６１ｋｇから変化なしです。 食事も気をつけてるしウォーキングも40分ほどほぼ毎日しているのになぜ？と言った所です。 あと考えられるのは飲み薬の副作用ですね＾＾； |
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[605]投稿者：Guppy
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| 投稿日：2010年10月27日 (水) 14時17分 | |
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お陰さまで、私は５９～６０キロの間をウロウロしています。 運動していないので、下半身はお肉タプタプなのに上半身はあばら骨が見えてきました。 ダイエット成功の秘訣は、同じ体重を一ヶ月間維持する事です。 維持したらまた動き始めると思います。 |
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| [606]投稿者：レイン
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| 投稿日：2010年10月28日 (木) 08時52分 | |
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おはようございます。 一時、６０キロジャストになって、５０キロ台を目指して張り切っていたんですが、夕飯の後、がつがつお菓子を食べるようになり、２キロ増えて６２キロになってしまいました。 禁酒しているストレスもあると思います。 以前は、小腹が空いたら春雨スープでしのいでいたんですが、食べ過ぎたせいか、春雨スープの顔も見たくありません。 |
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| [607]投稿者：るり子 | |
| 投稿日：2010年10月30日 (土) 07時54分 | |
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Guppyさんこんにちは。 痩せる時は胸から痩せてしまうんですよね。 でも体重を維持しながら下半身もシェイプするなら運動が 一番です。 レインさん 禁酒によるストレスが溜まっていますか。 春雨が嫌ならシリアルなどは如何ですか？ |
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| [608]投稿者：儀助 | |
| 投稿日：2010年11月07日 (日) 22時55分 | |
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るり子さん皆さんこんばんは。 昨年の１１月７日 ７４．０㎏で、食事制限を含むダイエットを始め、６ヶ月後の５月７日 ５９．４㎏になりました。 その日以降は、ほぼ、食べたいだけ、食べていました。 今日満１年経って、６３．０㎏でした。 まずまずといったところですが、６１．５㎏が理想です。 |
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| [609]投稿者：るり子 | |
| 投稿日：2010年11月08日 (月) 03時55分 | |
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儀助さんこんにちは。 ダイエット成功したんですね。 まあリバウンドもあるようですがコツを知っているので大丈夫 でしょう。大体2カ月位で落とす予定ですか？ |
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| [610]ダイエットの大敵・ジプレキサ投稿者：お母ニャン
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| 投稿日：2010年11月10日 (水) 22時37分 | |
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るり子さん、みなさん、こんばんは 老人向けマンションに引越し、老人向きローカロリー食 （１日１１００カロリー）プラス夜中にピザ一枚を 続けた結果、６３ｋｇが６０ｋｇに減ったのですが この度、涙、ダイエットの大敵、ジプレキサが 処方されちゃったんです。 「こんなもん、飲むか！！」とタンカを切りたい ところなんですが、精神状態はホンワカしてるし 少しづつだけど、用事も片付けれてるし うぇ～～ん、太りたくないよｗ |
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| [611]投稿者：儀助 | |
| 投稿日：2010年11月11日 (木) 00時04分 | |
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るり子さんこんばんは。 今、逆立ちに挑戦していますが、失敗続きで、あと２ｋｇ減量すれば、何とか成功するかもと思っています。 お母ニャン、３㎏減ってよかったですね。 ｼﾞﾌﾟﾚｷｻは新陳代謝が落ちるのですかね？ ６０㎏と５９．８㎏は気分的に違いますので、頑張ってください。 デジタルの体重計なら、携帯カメラで、数値を撮るのもいいと思います。 |