投稿日：2011年01月27日 (木) 13時45分
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みなさまこんにちは。 今年始めの月例報告です。 年末年始の暴飲暴食で体重が増えた方はいませんか？ コントロールが上手くいってキープ若しくは減量されている方も いるでしょう。 皆さんどしどし報告お願いします。 私は変わらず６２ｋｇです。悲しい＾＾； |
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[667]投稿者：Guppy
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| 投稿日：2011年01月27日 (木) 17時00分 | |
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年末年始は59～60キロの間をウロチョロしていました。 正月はカロリーの高い好物の黒豆を小分けで冷凍して、ちょっとずつ食べていたので何とかオーバーせずに済みました。 ところが、昨日雪すかしをしたら一気に2キロ減って、57.7キロになりました。 運動嫌いでウォーキングさえしない私ですが、これをチャンスに57～58キロを維持出来たらと欲をかいています。 そううまくはいかないと思いますが、ちょっとだけ頑張ります。 |
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| [668]遅ればせながら投稿者：パティオ | |
| 投稿日：2011年01月28日 (金) 12時48分 | |
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今年も宜しくお願いいたします。 年末年始、うつで寝込んんでしまい、ご挨拶が遅れました。 体重はずっとキープしていたんですが、処方にジプレキサが入り、 過食との戦いをしています。 夜中にパンが食べたくなって、欲求に負け食べてしまい、 ５０ｋｇ超えてしまいました（泣） 新年早々、茨の道を歩みそうです。 こちらに来て、ダイエットの自覚を呼び起こしたいです。 |
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| [669]投稿者：るり子 | |
| 投稿日：2011年01月28日 (金) 19時34分 | |
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Guppyさんこんにちは。 雪かきは重労働ですからね。大好きな黒豆我慢して雪かきして 体重減ったようですね。 でもくれぐれも無理はしないようにしてくださいね。 パティオさん お久しぶりです。 私も年末年始とも激鬱の中やっとおせち料理を作り年明けに年賀状を出しました。 ジプレキサ出てしまいましたか。薬のせいとはいえ耐えられないほどの食欲にはかないませんよね。 ジプレキサが切れたら徐徐にダイエット始めればいいと思います。 この掲示板が励みになると良いのですが。 |
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| [670]投稿者：儀助 | |
| 投稿日：2011年01月29日 (土) 21時09分 | |
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るり子さんこんばんは。数ヶ月ぶりぐらいの書き込みです。 今日スーパー銭湯で計ったら６５.２㎏でした。 昨年の１０月は６２㎏ぐらいでしたから、３ｋｇ増えました。 原因は、１１月から軽度うつ病になり、寝つきが悪いのと、不安を紛らわせるために、寝る直前に例えば、ポテトチップス大袋全部食べたりします。お腹一杯にしてデパスを飲むと寝つきがよくなるからです。 やはり、仕事が、寝不足だとうつにに加えて更に辛くなるので、寝る前にお腹一杯食べるのは仕方がないといったところです。 春頃には、うつも回復すると思うので、あと５ｋｇ痩せたいと思います。 そして今年の目標は、若い頃、床に両足を伸ばして座り、逆立ちすることが出来たので、それに挑戦することです。体操選手があん馬で逆立ちするような感じです。 年齢的にも最後の挑戦になると思いますし、成功したらユーチューブにアップしたいと思います。 |
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| [671]続きのご報告投稿者：パティオ | |
| 投稿日：2011年01月30日 (日) 15時38分 | |
| ジプレキサ、あまりにも食欲が強すぎて、夜中に寝ぼけてパンを 食べるようになり、主治医に訴えて、エビリファイに変更になりました。 やっと食欲が普通になったので、今から少しづつダイエットに励み まずは元の体重に戻したいと思います。 |
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| [672]投稿者：Guppy
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| 投稿日：2011年01月31日 (月) 18時40分 | |
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私もジプレキサの話が出た時に、ジプレキサの副作用を知っていたので、エビリファイに変えてもらいました。 食欲不振と体重減少という副作用のおかげでダイエットは成功しました。 |
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| [674]投稿者：るり子 | |
| 投稿日：2011年02月04日 (金) 15時21分 | |
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亀レスごめんなさい。 儀助さん、今はうつ期ですから仕方ないですが目標があるのですからユーチューブに載れる日を楽しみにしています。 パティオさんGuppyさん ジプレキサは本当にダイエッターには怖い薬です。 私も今日の診察で先生が「ジプレキサがきくんだけどなあ」 と言った時思わず「駄目です！」と言ってしまいました。 |