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投稿日：2011年05月31日 (火) 13時30分
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今年の元旦の体重は58.9キロでした。今朝は61.6キロでしたから、半年で2.7キロも太ったことになります。どこにそんなについたんでしょう（泣）今年1月の市の健康課でのメタボ予備軍の集まりで見せてもらった「3キロの脂肪」のモデルは赤ちゃんぐらいありました。当たり前ですね。
身長は低いのに、さきの書き込みに書いたように服のサイズは13号です。標準体重まであと10キロです。
今日ローソンへ行ったら「村治佳織さんおすすめのヨーグルト」（正確な名前は忘れました）というのがあって、117kcalでした。 |
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[708]健診受けたくなくなってきた、、、投稿者：みわ
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| 投稿日：2011年06月01日 (水) 11時09分 |
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今朝は61.5キロでした。
今日開店した県内のネットスーパーに、「たらみ」の「０キロカロリーゼリー」がちゃんとありました（喜）
6月号の市の広報を見ましたが、結局去年の11月のメタボ予備軍向けの「からだ改造計画」のフォローはありませんでした。半年後に集まりましょうって保健師さん言ってたのに。半年間体重を記録し続けたのがバカみたい。今はオ○ロンの消費カロリー計を絶えず身につけています。体重・身長・性別・生年月日を初期設定して、あとは歩いた歩数がカウントされて基礎代謝＋活動量が出ます。だいたい一日1600kcalです。 |
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| [709]投稿者：るり子
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| 投稿日：2011年06月03日 (金) 09時49分 |
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みわさんこんにちは。
日々努力なされているんですね。
私は去年から３ｋｇ増えています。メタボ検診の記載表に去年のが載っています。
毎年確実に増えていて泣きたい気分ですね。
主人も二言目には「痩せろ」と言う始末です。
私もみわさんを見習わないといけませんね。 |
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