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投稿日：2009年04月23日 (木) 21時34分
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こんばんは。
長いこと59キロ付近をいったりきたりしていたのですが、ここ3，4日で57キロ台に落ち着きました。おととしの秋の入院中も高脂血症の治療食だったのに57キロまでしか落ちなくて（運動不足か？）勝手に「57キロの壁」と名付けているのですけど、何年かぶりにこの壁を越えられそうです。今の栄養士さんには「55キロまでやせれば『やせたー』と実感できる、と言われています。でも3月になかなかやせなくて内科の主治医に煮つまったお手紙を書いたらそのコピーが栄養士さんにも回っていて、私の目標はまずはコレステロール値を下げることだから、あまり体重にこだわらないようにしましょうとも先週言われました。
明日は中学校の授業参観なのですが、片道2キロの学校まで歩いていこうと思います。朝がつらいので午前中のウォーキングは捨てています。 |
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| [98]投稿者：るり子
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| 投稿日：2009年04月24日 (金) 13時28分 |
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みわさんこんにちは。
ぼちぼち今までの努力が実を結び始めたのでしょうか。
良かったですね。私は完全に停滞期に陥ったのか体重計はぴくりとも動きません。それどころか体脂肪が増えてしまいました＾＾；
泣きたい気持ちです。 |
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| [100]こんばんは投稿者：さおり
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| 投稿日：2009年04月24日 (金) 20時03分 |
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みわさん、るり子さん、みなさんこんばんは。
みなさんがんばって気をつけておられますね。
私は全然だめで、体重計はアナログで錆びているし、ベルトは太いし、冬に太りました。
みわさんもるり子さんも、少し減ったようで、まずまずですね。
私も歩かなくなってから太りだしたので、近いところ、荷物の軽いところは、なるべく歩くようにしたいです。
昨日、久しぶりに１時間歩きました。食事を控えて、歩くようにします。 |
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| [103]祝！壁を超えました投稿者：みわ
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| 投稿日：2009年04月27日 (月) 08時21分 |
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おはようございます。
４年ぶりぐらいに５７キロの壁を超えました。
２週間後に内科の受診、６月中旬に５回目の栄養指導なのですが、ようやく成果が出そうです。 |
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