投稿日：2009年09月19日 (土) 05時42分
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私は、一時激やせしてしまったんですが、少し戻って現在１６４㎝、５５キロです。 今のままでもいいような、３キロ位痩せたいようなで迷っています。 私のBNIはいくつでしょうか？ デイケアで４０分くらいの散歩をして、バレーボールや野球をやっているので、運動不足ではありません。 |
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| [253]ＢＭＩ投稿者：るり子 | |
| 投稿日：2009年09月19日 (土) 06時36分 | |
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「ＢＭＩ計算」で検索すると出てきますよ。 ちなみにレインさんのＢＭＩは２０．４で標準体重です。 ＢＭＩが１８を切ると「痩せ」になります。 ３ｋｇ減量しても標準内なので大丈夫だと思います。 |
