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投稿日：2009年12月26日 (土) 17時40分
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皆さんこんにちは。
今年もあとわずかになりましたね。
近況報告と来年の抱負カキコしてくれると嬉しいです。
私は体重は変わらず４７，２ｋｇです。3種類のクリスマスケーキやらパーティーとかで体重増えているかとびくびくもんでしたが
変わらないのでほっとしています。
それどころか体脂肪がとうとう２５％を切りました。
来年は目標体重は４５ｋｇ、体脂肪２０％以下を目指したいと
思っています。
皆さんにとっても良い年でありますように。 |
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[326]月例報告投稿者：Guppy
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| 投稿日：2009年12月27日 (日) 01時15分 |
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今月は、せっかく目標体重である58.5キロになったのに、ダラダラ食いと、「炊飯器で作るホットケーキ」を作ってほとんど１人で食べちゃったせいで、62キロまで増えてしまいました。
今は何とか59〜60キロの間をキープしておりますが、来年は50キロ台維持を目標にして頑張ります。
でも、その前にお正月。
毎年、お正月料理で太り始めるので、それをどうするか、只今思案中です。
お正月を乗り越えさえすれば後は何とかなると思うので。
るり子さんにとっても良い年であります様に。 |
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| [328]お正月は要注意ですね投稿者：るり子
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| 投稿日：2009年12月28日 (月) 08時30分 |
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Guppyさんこんにちは。
とりあえず体重はキープされているようですね。
本格的なダイエットは正月明けになるでしょうか。
でもお正月の間もできるだけハイカロリーのもは避けて食べられると良いですね。 |
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