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投稿日：2010年01月01日 (金) 07時29分
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皆さん明けましておめでとうございます。
去年は皆様に助けられながら何とかここまで来ました。
今年もできるだけ健康やダイエットに関する情報を
発信できる掲示板ができるといいなと思っています。
どうぞよろしくお願いします。 |
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[333]新年早々投稿者：お母ニャン
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| 投稿日：2010年01月01日 (金) 19時07分 |
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るり子さん、みなさん、あけましておめでとうございます。
新年早々、なんなんですが、昨年は１０ｋｇ以上、太ってしまいました。
みなさんのやる気をそがないよう、「この空の下で」の会を、退会させていただきます。
ウェ〜〜ン、痩せたいよ〜〜
三段腹はイヤだよ〜〜 |
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| [335]おめでとうございま〜す投稿者：Guppy
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| 投稿日：2010年01月02日 (土) 01時32分 |
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今年は夫婦二人っきりのお正月になりました。
のんびりしたもんで、お昼の１２時にようやくお雑煮とお節を食べました。
で、夜は８時頃食べたのですが、１回の食事で摂取したカロリーが何と１０００キロカロリー。
ビックリです。
「ああ、こうやって体重が増えていくのね、毎年」と、今頃になって気が付きました。
今年こそ体重維持に徹したいです。
改めて、よろしくお願い致します。 |
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| [336]投稿者：るり子
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| 投稿日：2010年01月02日 (土) 10時03分 |
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お母ニャンへ
太ってしまったからこそこの掲示板活用してほしいと思うのですが。再入会してください。
Ｇｕｐｐｙさん
私も昨日の元旦パーティーでは色々食べてしまいました。
できるだけ酢の物など低カロリーのをチョイスしたつもりでしたが
ついつい箸がのびてしまいました。
3が日が終わったらダイエットはじめる予定です＾＾； |
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| [337]再入会投稿者：お母ニャン
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| 投稿日：2010年01月02日 (土) 15時23分 |
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るり子さん、みなさん、こんばんは
退会したからもういいや、と、昨日は、脂身たっぷりの焼き豚を
食べてしまいました。
退会は取り下げさせてください。
できるかどうか分からないけど、がんばります。 |
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| [338]ぜひ頑張ってください投稿者：るり子
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| 投稿日：2010年01月04日 (月) 08時21分 |
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お母ニャンこんにちは。
再入会とのこと。いらっしゃいませ。
お母ニャンなりのダイエット法見つけて焦らず取り組んでいってください。
とりあえず基本の3食はしっかり食べる、間食は控えめに
寝る3時間前には食事を済ませる、を試してみてはいかがでしょうか？ |
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| [339]今年も宜しくお願いします！投稿者：パティオ
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| 投稿日：2010年01月05日 (火) 11時22分 |
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るり子さん、年末なかなか書き込み出来なくてごめんなさいね。
私は今年は寝正月にならなかったせいか、体重キープしております。
４７ｋｇのままです。
今年は長年の目標だった４５ｋｇに是非ともなりたいです。
ご指導宜しくお願いします。 |
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| [340]同じですね投稿者：るり子
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| 投稿日：2010年01月05日 (火) 11時31分 |
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パティオさんおはようございます。
正月太りしなくて良かったですね。私も極力カロリーの高いのは
避け酢の物などを中心に食べていたら体重増加はありませんでした。
私も４５ｋｇが目標です。お互いマイペースでダイエットしていきましょう。 |
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