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投稿日：2010年02月02日 (火) 10時49分
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恒例の月例報告がないような気もするんですが。
安心して沢山食べようかな（笑） |
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[356]あら、ほんと投稿者：Guppy
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| 投稿日：2010年02月02日 (火) 14時41分 |
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私は１月末日からまたダイエットを始めました。
お正月で３キロ増えてしまって、一ヶ月様子見をしましたが、一向に減る気配が無いので、一大決心をしました。
乞うご期待です。 |
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| [357]投稿者：レイン
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| 投稿日：2010年02月03日 (水) 06時33分 |
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おはようございます。
私は拒食気味から過食気味になって、又お腹が出て来ました。
着れるものがあるから、まだいいかな？
お酒を止めたら甘党になってしまいました。
お菓子は食べませんが、甘さ控えめの手作り煮豆で満足しています。 |
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| [358]月例報告投稿者：るり子
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| 投稿日：2010年02月03日 (水) 17時11分 |
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皆さんこんにちは。
すっかり忘れていました＾＾；
すいません。一応毎月２７日前後に報告しているつもりですが。
私はジプレキサの副作用で食欲が亢進してしまい体重も２ｋｇ増の４９，２ｋｇです。
Ｇｕｐｐｙさんも増えてしまったのですね。
一緒にがんばりましょうね。
レインさん
レインさんも過食気味ですか。お互いコントロールできるようにしていきたいですね。 |
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| [359]投稿者：儀助
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| 投稿日：2010年02月05日 (金) 19時05分 |
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るり子さんみなさんこんばんは。
昨年の１１月７日、ストレス過食で、７４．０キログラムだったのが、今日６６．４キログラムまで落としました。
食事制限と毎朝腹筋１００回と週に４日ぐらい、６．５キロの早足散歩と片方１３キロのダンベル計２６キロを交互に上げ下げしています。
昨年の秋ようやく四十肩が１年かかって治りました。
今、再発すれば五十肩です。（男でも５０才はいやですね）
僕は身長１６６センチで、体形は顔がでかく短足で、ブサイクなのですが、腕や腹筋の筋肉は若い者には、まだひけをとらないと思っています。
それで、６１キロまで落とし、逆三角形の体を作って、今年の夏は、日本海の海水浴場で、若者の前を、わざと、余裕しゃくしゃくの態度で、歩こうかなと思っています。
こうやって掲示板で宣言したら、あとにひけなくなって努力するので、宣言させてもらいました。
追伸レインさんの書き込みは、レインさんのホームページをはじめ他のサイトでも読ませてもらってます。
結構、興味ある内容なんですよ。
時間がないので書き込みはしてないのですが。
では、今から６．５キロの散歩に行ってきます。 |
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| [360]儀助さんへ投稿者：レイン
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| 投稿日：2010年02月06日 (土) 05時20分 |
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おはようございます。
いつもサイトと投稿を読んでいただいてありがとうございます。
今度、お時間がある時、コメントしていただければありがたいです。
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