投稿日：2010年02月02日 (火) 10時49分
 |
恒例の月例報告がないような気もするんですが。 安心して沢山食べようかな（笑） |
|
---------------------------------------------- |
|
| [356]あら、ほんと投稿者：Guppy
|
|
| 投稿日：2010年02月02日 (火) 14時41分 | |
|
私は１月末日からまたダイエットを始めました。 お正月で３キロ増えてしまって、一ヶ月様子見をしましたが、一向に減る気配が無いので、一大決心をしました。 乞うご期待です。 |
|
---------------------------------------------- |
|
| [357]投稿者：レイン
|
|
| 投稿日：2010年02月03日 (水) 06時33分 | |
|
おはようございます。 私は拒食気味から過食気味になって、又お腹が出て来ました。 着れるものがあるから、まだいいかな？ お酒を止めたら甘党になってしまいました。 お菓子は食べませんが、甘さ控えめの手作り煮豆で満足しています。 |
|
---------------------------------------------- |
|
| [358]月例報告投稿者：るり子 | |
| 投稿日：2010年02月03日 (水) 17時11分 | |
 |
皆さんこんにちは。 すっかり忘れていました＾＾； すいません。一応毎月２７日前後に報告しているつもりですが。 私はジプレキサの副作用で食欲が亢進してしまい体重も２ｋｇ増の４９，２ｋｇです。 Ｇｕｐｐｙさんも増えてしまったのですね。 一緒にがんばりましょうね。 レインさん レインさんも過食気味ですか。お互いコントロールできるようにしていきたいですね。 |
|
---------------------------------------------- |
|
| [359]投稿者：儀助 | |
| 投稿日：2010年02月05日 (金) 19時05分 | |
 |
るり子さんみなさんこんばんは。 昨年の１１月７日、ストレス過食で、７４．０キログラムだったのが、今日６６．４キログラムまで落としました。 食事制限と毎朝腹筋１００回と週に４日ぐらい、６．５キロの早足散歩と片方１３キロのダンベル計２６キロを交互に上げ下げしています。 昨年の秋ようやく四十肩が１年かかって治りました。 今、再発すれば五十肩です。（男でも５０才はいやですね） 僕は身長１６６センチで、体形は顔がでかく短足で、ブサイクなのですが、腕や腹筋の筋肉は若い者には、まだひけをとらないと思っています。 それで、６１キロまで落とし、逆三角形の体を作って、今年の夏は、日本海の海水浴場で、若者の前を、わざと、余裕しゃくしゃくの態度で、歩こうかなと思っています。 こうやって掲示板で宣言したら、あとにひけなくなって努力するので、宣言させてもらいました。 追伸レインさんの書き込みは、レインさんのホームページをはじめ他のサイトでも読ませてもらってます。 結構、興味ある内容なんですよ。 時間がないので書き込みはしてないのですが。 では、今から６．５キロの散歩に行ってきます。 |
|
---------------------------------------------- |
|
| [360]儀助さんへ投稿者：レイン
|
|
| 投稿日：2010年02月06日 (土) 05時20分 | |
|
おはようございます。 いつもサイトと投稿を読んでいただいてありがとうございます。 今度、お時間がある時、コメントしていただければありがたいです。 |
