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投稿日：2009年09月25日 (金) 16時09分
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るり子さん、みなさん、こんにちは
ここ、１０日間くらい、かなりの”うつ”で、しんどいので、ストレス解消に甘い物ばかり食べていました。
家族は誰も、食料調達に行ってくれないので、夜中の”うつ”が少しマシになった時間に、コンビニに買いにいっていました。
でも幸い、食べて時間が短かったためか、体重は２００ｇでしたが、減りました。
”うつ”もよくなってきたし、ダイエット、がんばりますね |
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| [266]良かったですね投稿者：るり子
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| 投稿日：2009年09月25日 (金) 17時19分 |
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うつの方少しマシになってきたとの事。
良かったですね。これで本格的にダイエットに取り組めますね。
もうご存じだとは思いますがくれぐれも急激なダイエットは避けて
１６００ｋCAL位を目安にバランスの良い食事をするよう心がけてください。 |
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| [269]投稿者：お姉ニャン
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| 投稿日：2009年09月26日 (土) 16時27分 |
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お邪魔します…。
いつもお母ニャンがお世話になっております…（汗
…お母ニャンの場合は
「コンビニ通いのついで買い」
をやめないとダイエット成功しない気がします…。
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| [272]誘惑に負けないように投稿者：るり子
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| 投稿日：2009年09月29日 (火) 08時07分 |
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お姉ニャンレス遅くなりました。
そうですか。ついで買いをしてしまうんですね。
コンビニは誘惑が一杯ですよね。
それに負けずに買い物できればいいのですが
難しいですよね。
コンビニに行かないのが一番いいのですがね |
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