| ■ 初めまして | ||
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やすぼん
(558)投稿日：2009年12月10日 (木) 23時57分
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こんばんは。禁煙１９日目の初心者です。 私は２０歳から１６年間（２０本／日）吸い続けました。３年前に禁煙しようと思いニコチンガムを使いましたが、結局人からもらいたばこをし続け失敗しました。 今回は心機一転、禁煙外来に通いながら禁煙に挑戦中です。禁煙補助アイテムとしては、ガムでもパッチでもなくニコチンを含まない薬を飲んでいます。未だに吸いたい衝動に駆られる事がありますが、最初の１週間よりはかなり弱くなりました。これからもたびたび訪れようと思いますので、アドバイスなどよろしくお願いします。 | |