| ■
ダイエット教えて下さい |
■
コンペイトウ
(563)投稿日：2009年12月18日 (金) 14時13分
|
 |
禁煙はつづいていますが脳がまだニコチンを求めています。
煙草を吸いないストレスがらなんとなく、なんとなく食べつづけ
6キロも体重が増えました。今までは温泉などに行き3キロぐらい
増えてもすぐに戻りましたが今回は定着してしまいました。
元にもどりたい。
|
| |
|
| |
□なんと、タイムリーな・・・/チロリン
(564)投稿日 : 2009年12月18日 (金) 22時16分
|
| |
|
季節が変わり、衣替えをしましたよね、皆さん。
着て行く服が無いんです。
セーターはピッタリ、ボコボコ。
スカートはフックがとまらないか、ちぎれたまま。
今日、セーターやらスカートやらパンツ、コートもワンサイズ・ツーサイズ大きいのを買い揃えました。
大きな出費でした。
食べなきゃいいんだよね。でも、それがなかなか・・。
コンペイトウさんに同じく、脳がニコチン求めてます。
台所で、手が空いた時、何気なく急に煙草吸いたいって思います。
それを紛らわすために、何か口にしてしまう。
だからといって、もう絶対煙草は買わないですよ。
このところ、禁煙始めたばかりの皆さんのコメント入ってて、見てると自分も初心に戻れますね。
でも、ほんと、ダイエットなんとかしなくちゃ。 |
| |
|
| |
□ダイエット教えて下さい/コンペイトウ
(565)投稿日 : 2009年12月19日 (土) 13時01分
|
| |
 |
チロリンさんコメントありがとう。
どんなことになっても、もう絶対に煙草は買わない吸わないの
決意なんですね。
私もくずれそうになる気持ちをもう一度立て直し吸いたい気持ちを
乗り越えようと決意します。
チロリンさんも太りましたか。
新しい年にむけ地道に体重を落としたいですよね。 |
| |
|
| |
□運動だよ〜/MOVEママ
(567)投稿日 : 2009年12月19日 (土) 22時11分
|
| |
 |
６ｋｇくらいいい方だよ〜ぉ
私は…１５ｋｇ増えたぞσ（＾◇＾;)ﾔﾀﾞ~
もとが痩せすぎだったから、周りからはそんなに
言われなかったけど 着る物は確実に入らなくなった。
忙しいを言い訳にして ホントに運動しなくなった。
だから新年からは、しっかり運動をするのだ。
楽しめそうな方法を、昼休みに検索して
帰宅後に試してみて 続きそうかどうかを考えてみたり…。
今の時期は、少しオーバーアクションで大掃除！
先週、終わったけど。（狭くてよかった？）
|
