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ダイエット掲示板

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今日の1口メモ
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ヘルシー記録

毎日体重と身長と今日の1口メモを入力してみよう。ダイエットは体重を毎日計ることから始めましょう。体重と身長を入力する事で、自動的にBMIを計算しますので、半角数字を入力して下さい。1口メモには、今日の運動やちょっとした日記を書き込ん下さい。
BMI
18.5未満 やせ
18.5〜25未満 標準
25〜30未満 肥満1
30〜35未満 肥満2
35〜40未満 肥満3
40以上 肥満4

 

身長:153   体重:44.1kg  体脂肪率:%

[No.798] 2018/06/26 (Tue) 19:36:35

゚・*:.。.晩御飯.。.:*・゜
✙鶏肉
✚ヨーグルト70グラムくらい
✛紅茶風味の豆乳をゼラチンで固めたもの
✜バナナ一本
✞春雨スープ60キロカロリー

華奢になってかわいくなりたい

みずいろだけどピンクもかわいい

 

身長:152   体重:44,5kg  体脂肪率:%

[No.797] 2018/06/17 (Sun) 19:39:33

食べすぎ
甘いものが止まらない
昨日はしょっぱいもの食べてない
今日はお味噌汁とスープ飲んだ
甘いものを本当にたくさん食べた
フルグラとかお饅頭とか
小さいお饅頭をたくさん食べた
あ、それと巻き寿司を一つつまんでしまった
吐きたいけど吐いたら顔がむくむから吐くのは我慢
明日朝抜いて昼からご飯食べようと思う
授業中お腹なるのは絶対に嫌だが絶える

みずいろ

 

身長:77777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777   体重:7777777777777777777777777777777777777777777777777777777777772111111111111113456y7う8いうytれkg  体脂肪率:%

[No.796] 2018/06/14 (Thu) 01:42:28

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身長:999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999   体重:000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000077777777777777777777777777777777777777777777777777777744444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444448888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888889999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999kg  体脂肪率:66666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888844444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999%

[No.795] 2018/04/07 (Sat) 21:29:37

ギャハハハハハハハハハハハハハハ

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身長:153   体重:45kg  体脂肪率:%

[No.794] 2018/04/02 (Mon) 00:28:12

家で手巻き寿司だったけど、お刺身だけ食べてご飯食べなかった

みずいろ

 

身長:158   体重:70kg  体脂肪率:%

[No.792] 2018/02/15 (Thu) 12:36:30

昨日のおやつ:チョコ 蒸しパン
昨日の夜:鍋 チョコ フォンダンショコラ
朝:味噌汁 キャベツ 目玉焼き バームクーヘン コーヒー チョコ マカダミアナッツ
昼:チョコ キャラメル グミ

とり

 

身長:158   体重:70kg  体脂肪率:%

[No.791] 2018/02/14 (Wed) 12:28:08

昨日のおやつ:みかん クッキー
昨日の夜:鍋 紅茶
朝:みそしる クッキー チョコ 納豆 ごはん カフェオレ
昼:おにぎり

とり

 

身長:158   体重:70kg  体脂肪率:%

[No.790] 2018/02/13 (Tue) 15:11:48

昨日の夜:パン ゆでたまご 肉じゃが 牛乳
朝:おみそしる たまごかけごはん クッキー チョコ
昼:クッキー キャラメル

とり

 

身長:162   体重:51.8kg  体脂肪率:%

[No.789] 2017/12/24 (Sun) 16:44:35

夕食は食べないつもりだったのに親に食べさせられた……。
昼食べ過ぎたのもあるけど夕食食べたせいで体重が戻った。
本当にダイエットの邪魔はしないでほしい……。

仕方無いので、今日は朝昼抜きで運動量を増やした。
少し空腹感があって何度かお腹が鳴ったけど、夕食抜きの時に比べたらお腹も空かないし、鳴らない。

名無し

 

身長:162   体重:51.2kg  体脂肪率:%

[No.788] 2017/12/23 (Sat) 13:35:13

昨日より0.3kg減。

お昼ご飯にラーメンとフライドポテトを食べてしまった……。
夕食は抜くつもりだけど体重減るかな……。

名無し

 



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