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ダイエット掲示板

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ヘルシー記録

毎日体重と身長と今日の1口メモを入力してみよう。ダイエットは体重を毎日計ることから始めましょう。体重と身長を入力する事で、自動的にBMIを計算しますので、半角数字を入力して下さい。1口メモには、今日の運動やちょっとした日記を書き込ん下さい。
BMI
18.5未満 やせ
18.5〜25未満 標準
25〜30未満 肥満1
30〜35未満 肥満2
35〜40未満 肥満3
40以上 肥満4

 

身長:999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999   体重:888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888kg  体脂肪率:777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999%

[No.805] 2020/02/11 (Tue) 00:09:59

ぎゃははははははははははは

っっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっt

 

身長:153   体重:43.9kg  体脂肪率:%

[No.801] 2018/11/24 (Sat) 20:21:16

ご飯粒三合1人で食べて嘔吐した。あーあ。

新米なのに勿体無いことした。ごめんなさい。

だけど、のりたまかけて食べたやつすごく美味しかった!
あと、卵かけご飯と、レトルトのカレーかけて食べた。

すっごくほんとうに美味しかった。

幸せだった。でもごめんなさい。





可愛くなりたい。顔むくませたくない。下剤飲んでもっと体重減らして明日こそは過食しないようにする。

みずいろ

 

身長:153   体重:44.1kg  体脂肪率:%

[No.798] 2018/06/26 (Tue) 19:36:35

゚・*:.。.晩御飯.。.:*・゜
✙鶏肉
✚ヨーグルト70グラムくらい
✛紅茶風味の豆乳をゼラチンで固めたもの
✜バナナ一本
✞春雨スープ60キロカロリー

華奢になってかわいくなりたい

みずいろだけどピンクもかわいい

 

身長:152   体重:44,5kg  体脂肪率:%

[No.797] 2018/06/17 (Sun) 19:39:33

食べすぎ
甘いものが止まらない
昨日はしょっぱいもの食べてない
今日はお味噌汁とスープ飲んだ
甘いものを本当にたくさん食べた
フルグラとかお饅頭とか
小さいお饅頭をたくさん食べた
あ、それと巻き寿司を一つつまんでしまった
吐きたいけど吐いたら顔がむくむから吐くのは我慢
明日朝抜いて昼からご飯食べようと思う
授業中お腹なるのは絶対に嫌だが絶える

みずいろ

 

身長:153   体重:45kg  体脂肪率:%

[No.794] 2018/04/02 (Mon) 00:28:12

家で手巻き寿司だったけど、お刺身だけ食べてご飯食べなかった

みずいろ

 

身長:158   体重:70kg  体脂肪率:%

[No.792] 2018/02/15 (Thu) 12:36:30

昨日のおやつ:チョコ 蒸しパン
昨日の夜:鍋 チョコ フォンダンショコラ
朝:味噌汁 キャベツ 目玉焼き バームクーヘン コーヒー チョコ マカダミアナッツ
昼:チョコ キャラメル グミ

とり

 

身長:158   体重:70kg  体脂肪率:%

[No.791] 2018/02/14 (Wed) 12:28:08

昨日のおやつ:みかん クッキー
昨日の夜:鍋 紅茶
朝:みそしる クッキー チョコ 納豆 ごはん カフェオレ
昼:おにぎり

とり

 

身長:158   体重:70kg  体脂肪率:%

[No.790] 2018/02/13 (Tue) 15:11:48

昨日の夜:パン ゆでたまご 肉じゃが 牛乳
朝:おみそしる たまごかけごはん クッキー チョコ
昼:クッキー キャラメル

とり

 

身長:162   体重:51.8kg  体脂肪率:%

[No.789] 2017/12/24 (Sun) 16:44:35

夕食は食べないつもりだったのに親に食べさせられた……。
昼食べ過ぎたのもあるけど夕食食べたせいで体重が戻った。
本当にダイエットの邪魔はしないでほしい……。

仕方無いので、今日は朝昼抜きで運動量を増やした。
少し空腹感があって何度かお腹が鳴ったけど、夕食抜きの時に比べたらお腹も空かないし、鳴らない。

名無し

 

身長:162   体重:51.2kg  体脂肪率:%

[No.788] 2017/12/23 (Sat) 13:35:13

昨日より0.3kg減。

お昼ご飯にラーメンとフライドポテトを食べてしまった……。
夕食は抜くつもりだけど体重減るかな……。

名無し

 



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