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ダイエット掲示板

日々体重を報告して、ダイエットしましょう

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ヘルシー記録

毎日体重と身長と今日の1口メモを入力してみよう。ダイエットは体重を毎日計ることから始めましょう。体重と身長を入力する事で、自動的にBMIを計算しますので、半角数字を入力して下さい。1口メモには、今日の運動やちょっとした日記を書き込ん下さい。
BMI
18.5未満 やせ
18.5〜25未満 標準
25〜30未満 肥満1
30〜35未満 肥満2
35〜40未満 肥満3
40以上 肥満4

 

身長:159   体重:39.4kg  体脂肪率:%

[No.685] 2015/11/01 (Sun) 17:35:32

お寿司と言う名の強敵現る(・_・;

みんとあいす

 

身長:159   体重:40.0kg  体脂肪率:%

[No.684] 2015/10/31 (Sat) 05:30:34

やばい
リバウンドなう(゚д゚lll)


sさん大丈夫ですか??
とりあえずゆっくりおやすみください。
よくなったらまた一緒に頑張りましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
待ってます(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡

みんとあいす

 

身長:151   体重:47.6kg  体脂肪率:%

[No.683] 2015/10/30 (Fri) 12:49:11


け、鶏卵に当たりました…腹痛で死にそうです
消費期限見ていませんでした。今日はお休みを貰って
ずっと椅子に座っています。痛すぎて横にもなれない…
せめて火を通していれば…。生食は危険過ぎですわ

s

 

身長:163   体重:45.3kg  体脂肪率:21.8%

[No.682] 2015/10/29 (Thu) 17:37:56

また44まで減らさなきゃー・・・
おいしいもの食べすぎましたΣ(゚Д゚)

のん

 

身長:159   体重:39.4kg  体脂肪率:%

[No.681] 2015/10/26 (Mon) 22:32:22

おにぎりうまうま ( ›◡ु‹ )

停滞期来たー(´・Д・)

みんとあいす

 

身長:151   体重:48.0kg  体脂肪率:%

[No.680] 2015/10/24 (Sat) 11:08:48

予想外に増えない。正直言って、想定外。つまらない結果だ
いや、まだ一週間も経っていないのに結果を出すのは早いか
もう既にチョコケーキFP(ファミリーパック)を二つ開けた…

s

 

身長:159   体重:40.1kg  体脂肪率:%

[No.679] 2015/10/23 (Fri) 23:58:25

1日で1kg増えた((((;゚Д゚)))))))
す、水分だよねきっと(^_^;)

みんとあいす

 

身長:151   体重:48.0kg  体脂肪率:%

[No.678] 2015/10/22 (Thu) 16:27:24

これから毎日お菓子を食べようと思いますヾ( ゚∀゚)ノ゙
勿論食事は今まで通り。
さーてどうなるか…

s

 

身長:159   体重:kg  体脂肪率:%

[No.677] 2015/10/21 (Wed) 03:07:26

トマトがいいと聞きさっそくトマト鍋!
脂肪燃焼だー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

みんとあいす

 

身長:159   体重:39.7kg  体脂肪率:%

[No.676] 2015/10/18 (Sun) 20:54:11

精神的に病みすぎて
食欲なくしすぎた(ーー;)
数値的にちと不健康かも
食べて運動しよう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

みんとあいす

 



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