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ダイエット掲示板

日々体重を報告して、ダイエットしましょう

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毎日体重と身長と今日の1口メモを入力してみよう。ダイエットは体重を毎日計ることから始めましょう。体重と身長を入力する事で、自動的にBMIを計算しますので、半角数字を入力して下さい。1口メモには、今日の運動やちょっとした日記を書き込ん下さい。
BMI
18.5未満 やせ
18.5〜25未満 標準
25〜30未満 肥満1
30〜35未満 肥満2
35〜40未満 肥満3
40以上 肥満4

 

身長:176   体重:67.5kg  体脂肪率:%

[No.609] 2015/07/28 (Tue) 18:52:28

朝の計量では体重減ってたけど、今日就活でポカやったヤケに、夕食を少し多めに食べてしまったー
ああー別にダイエットでストレスたまってるわけじゃないけど焦ってしまう…

がんばり中

 

身長:160   体重:kg  体脂肪率:%

[No.608] 2015/07/28 (Tue) 05:07:41

お菓子の誘惑にハマってしまった((((;゚Д゚)))))))

みんとあいす

 

身長:153   体重:kg  体脂肪率:%

[No.607] 2015/07/28 (Tue) 00:39:43

なんだか食欲ない…
早速自分が夏バテかよ笑笑
でもダイエットのために少しぐらい食欲ないくらいがちょうどいいかな(´・ω・`;)

みー

 

身長:153   体重:71.0kg  体脂肪率:%

[No.606] 2015/07/26 (Sun) 22:42:53

ウォーキング少し

毎日少しづつでも歩くことにしようと思う!
うん!いつまで続くかわかんないけど…(´・ω・`;)

なんかsさんの気持ちがわかりすぎる(´;ω;`)

皆さん夏バテにはお気を付けて!\*'ヮ')/!

みー

 

身長:151   体重:55.6kg  体脂肪率:%

[No.605] 2015/07/26 (Sun) 16:32:12

楽しみに取っておいた三方六(お菓子)
どうせ食べないでしょって、母が勝手に友人に渡しちゃった…。
そりゃ太るって分かってるけど、それ手に入れた時の喜びと期待だってあったのに(´;ω;`)
ダイエットの手伝いは有難いし、実際痩せれてないから文句言えないわ…

s

 

身長:160   体重:44.8kg  体脂肪率:%

[No.604] 2015/07/26 (Sun) 09:44:49

暑過ぎる
お部屋サウナ状態(−_−;)

みんとあいす

 

身長:160   体重:45.4kg  体脂肪率:%

[No.603] 2015/07/25 (Sat) 21:14:06

汗ダラダラになるけど
ダイエットにはいいのかなぁ?(´・_・`)

みんとあいす

 

身長:176   体重:68.0kg  体脂肪率:%

[No.602] 2015/07/25 (Sat) 13:12:18

ムラがあるからたまたま水分が少なかったんだろうけど、理想体重達成うれしい。
美容体重達成目指してがんばるぞー

がんばり中

 

身長:153   体重:71.8kg  体脂肪率:%

[No.601] 2015/07/25 (Sat) 00:17:35

いい加減本気で頑張らなきゃ
やばいぞ自分

みー

 

身長:176   体重:68.5kg  体脂肪率:%

[No.600] 2015/07/24 (Fri) 21:45:32

5月下旬からダイエットしてて今マイナス6キロぐらい。
最近落ちにくくなってきてるー

がんばり中

 



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