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ダイエット掲示板

日々体重を報告して、ダイエットしましょう

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ヘルシー記録

毎日体重と身長と今日の1口メモを入力してみよう。ダイエットは体重を毎日計ることから始めましょう。体重と身長を入力する事で、自動的にBMIを計算しますので、半角数字を入力して下さい。1口メモには、今日の運動やちょっとした日記を書き込ん下さい。
BMI
18.5未満 やせ
18.5〜25未満 標準
25〜30未満 肥満1
30〜35未満 肥満2
35〜40未満 肥満3
40以上 肥満4

 

身長:160   体重:kg  体脂肪率:%

[No.618] 2015/08/03 (Mon) 09:26:19

かき氷が美味過ぎて
食べ過ぎる ( ›◡ु‹ )

みーさんも
まるさんもふぁいとー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

みんとあいす

 

身長:153   体重:72.5kg  体脂肪率:%

[No.617] 2015/08/03 (Mon) 06:10:37

なんか最近食欲やばい
なんで?
これはやばいやばいやばい(´・ω・`;)

まるさん頑張りましょー\*'ヮ')/!

みー

 

身長:151   体重:53.5kg  体脂肪率:%

[No.616] 2015/08/03 (Mon) 05:48:58

ポッコリお腹とふっとい足。妊娠中にできた妊娠線を見る度に絶望する。
165cm45kgの激細の姉を見る度に自分が豚にしか見えてこない。自分よりめちゃくちゃ細い人が痩せたいなんてイヤミにしか聞こえない。

まる

 

身長:151   体重:53kg  体脂肪率:%

[No.615] 2015/08/03 (Mon) 02:04:58

はじめまして。
かきこみはじめてです。
本当に痩せたい。こんな身長低いのに体重だけは重いなんて。160cm台の人と同じ身長なんて嫌だ。
出産終わってさらに体型崩れてるし・・・

まる

 

身長:160   体重:43.6kg  体脂肪率:%

[No.614] 2015/08/02 (Sun) 03:38:39

夏バテ対策に素麺いいかも ( ›◡ु‹ )

みんとあいす

 

身長:160   体重:44.8kg  体脂肪率:%

[No.613] 2015/07/31 (Fri) 08:55:22

暑さのせいで身体がだるい(^_^;)

みんとあいす

 

身長:151   体重:55.4kg  体脂肪率:%

[No.612] 2015/07/30 (Thu) 16:06:17

昨日、夜中についお菓子をがっつり食べてしまいました。
それに最近、気が緩み過ぎて記録もしたりしなかったり…
しっかりしないと駄目ですね(´・ω・`)アツイー

s

 

身長:160   体重:45.5kg  体脂肪率:%

[No.611] 2015/07/29 (Wed) 10:35:13

旅行で暴食しすぎた(^_^;)
やばい

みんとあいす

 

身長:156   体重:56kg  体脂肪率:24%

[No.610] 2015/07/29 (Wed) 08:03:58

今日の体重
寝起き55
朝食後56

はぁあああああああ・・・痩せてあのクズ野郎を見返してやりたい。

花よりチキン

 

身長:176   体重:67.5kg  体脂肪率:%

[No.609] 2015/07/28 (Tue) 18:52:28

朝の計量では体重減ってたけど、今日就活でポカやったヤケに、夕食を少し多めに食べてしまったー
ああー別にダイエットでストレスたまってるわけじゃないけど焦ってしまう…

がんばり中

 



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