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ダイエット掲示板

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身長:153   体重:kg  体脂肪率:%

[No.596] 2015/07/19 (Sun) 00:19:41

道に迷って、予定外のウォーキング2`

方向音痴バンザイ…(・_・;)?

がんばる

みー

 

身長:160   体重:46.3kg  体脂肪率:%

[No.595] 2015/07/14 (Tue) 10:35:31

夏バテしてきた((((;゚Д゚)))))))

みんとあいす

 

身長:160   体重:47.3kg  体脂肪率:%

[No.594] 2015/07/12 (Sun) 09:25:58

これじゃ、リバウンドだ((((;゚Д゚)))))))

みんとあいす

 

身長:153   体重:72kg  体脂肪率:%

[No.593] 2015/07/10 (Fri) 01:18:04

ふむむ(._.)
変わらず。増えたり減ったり
とりあえず夜アイスはやめよう

みー

 

身長:160   体重:46.7kg  体脂肪率:%

[No.592] 2015/07/08 (Wed) 11:08:57

腹八分腹八分(。-_-。)

みんとあいす

 

身長:151   体重:55.8kg  体脂肪率:%

[No.591] 2015/07/07 (Tue) 10:11:33

食べ過ぎちゃいますねー…腹八分って難しいです
お腹いっぱい=幸せで、それは油もの・甘いものだと特にそう感じて。
制限してるって思うだけでも辛い。
運動も嫌いで、最近は手軽に作れるカップ麺二つ三つ作ればぺろりと。
体重も増える一方で、気力も落ちてきましたわ(´・ω・`)

s

 

身長:160   体重:47.1kg  体脂肪率:%

[No.590] 2015/07/07 (Tue) 07:53:36

痩せるより維持する方が難しい(。-_-。)

みんとあいす

 

身長:160   体重:47.1kg  体脂肪率:%

[No.589] 2015/07/04 (Sat) 07:16:42

ここからがダイエットの本番だー(T ^ T)
頑張らなきゃ(。•ˇ‸ˇ•。)


sさんありがとうございます(人•ᴗ•♡)
という中さっそくリバウンド気味なので
また頑張ります!
sさんのことも応援してます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

みんとあいす

 

身長:151   体重:55.6kg  体脂肪率:%

[No.588] 2015/07/03 (Fri) 18:03:16

あら!みんとあいすさん おめでとうございます!
日々の努力が実を結びましたね。
維持も大切ですが、切り詰めないように健やかに!
私が言うのもあれですがね…
とにかく、お疲れ様です!

s

 

身長:160   体重:46.6kg  体脂肪率:%

[No.587] 2015/07/02 (Thu) 08:30:46

目標達成٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日から維持しなきゃ(・_・;

みんとあいす

 



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