[No.724] 2016/03/01 (Tue) 16:04:40

コウソコリーってなんですか？

りり

[No.723] 2016/03/01 (Tue) 16:01:36

コウソコリー３日目
便が快調になってくれてるおかげか
体重３ｋｇ落ちた
５０ｋｇ代突入
まだまだ頑張る！

にゃん

[No.722] 2016/03/01 (Tue) 01:41:22

ウォーキング1時間
野菜モリモリ食ってるけど、バレンタイン貰っちまったやつ食っちゃったー( ；∀；)
やっちまったー
もう少しで痩せ期間だから取り戻そう！がんばろー！

みー

[No.721] 2016/02/29 (Mon) 01:55:50

体重落ちない(´Д` )

みんとあいす

[No.720] 2016/02/24 (Wed) 15:02:13

だらだらしすぎててやばい。
3時就寝の昼の3時起きで、１日１食。
体重は減ったけども、これはたぶん筋肉落ちただけだな
走らなきゃ(¯―¯٥)今日の目標はとりあえず2キロ

みんとあいすさん(♡´▽`♡)そう言ってもらえると嬉しいです＼♡／
ヤル気100倍（笑）

みー

[No.718] 2016/02/19 (Fri) 23:31:57

やばい
体脂肪率と体重増えた( *´꒫`)
リバウンドしたから
また気を引き締めないと(´･_･｀)！

みーさんの書き込みお勉強になります！
ファイトです｡ﾟ✶ฺ.ヽ(*´∀｀*)ﾉ.✶ฺﾟ｡

みんとあいす

[No.717] 2016/02/17 (Wed) 16:41:03

あーポテチの誘惑に負けた…( ；∀；)
気が緩んでるぞ！自分！
毎日お風呂で脚をグリグリマッサージしてたら、なんか柔らかくなってきた気がする…
頑張れ自分！とりあえず寝なきゃ！

みー

[No.716] 2016/02/13 (Sat) 20:47:58

まともに睡眠時間とったら、それだけで1.5�`減った！
寝るのって大切だと実感( ；∀；)

みー

[No.715] 2016/02/10 (Wed) 02:27:40

ご飯から直していこうと唐突に思って、なんでか野菜をモリモリ食べてみた。(´-ω-)
キャベツ、水菜、玉ねぎ、レタス
意外と美味しいな(♡´▽`♡)
ポン酢とオリーブオイルと塩コショウ混ぜてドレッシングやってみたら予想以上に大成功
野菜嫌いさんいたらおすすめ！

みー

[No.714] 2016/02/08 (Mon) 23:31:26

自主学習期間で生活リズムがぐっちゃぐちゃ
睡眠不足って太るのね…( ；∀；)
お菓子・ジュース絶ちそろそろ一か月！
みんとあいすさんもピノさんもがんばろー！

みー