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ダイエット掲示板

日々体重を報告して、ダイエットしましょう

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今日の1口メモ
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毎日体重と身長と今日の1口メモを入力してみよう。ダイエットは体重を毎日計ることから始めましょう。体重と身長を入力する事で、自動的にBMIを計算しますので、半角数字を入力して下さい。1口メモには、今日の運動やちょっとした日記を書き込ん下さい。
BMI
18.5未満 やせ
18.5〜25未満 標準
25〜30未満 肥満1
30〜35未満 肥満2
35〜40未満 肥満3
40以上 肥満4

 

身長:159   体重:38.0kg  体脂肪率:%

[No.703] 2015/12/17 (Thu) 11:12:56

脂肪燃焼スープ作ったが
飽きた( *´꒫`)

玉ねぎ美味い(*´꒳`*)

みんとあいす

 

身長:   体重:kg  体脂肪率:%

[No.702] 2015/12/12 (Sat) 09:25:51

ネタりか記事参照

ネタりかへ美容恋愛

 

身長:    体重: kg  体脂肪率: %

[No.701] 2015/12/12 (Sat) 09:23:45

中性脂肪1400代
血がドロドロ?
運動なにもしてない

↑運動した方がいいドロドロなら血液サラサラにする食べ物摂取

 

 

身長:159   体重:kg  体脂肪率:%

[No.700] 2015/12/12 (Sat) 02:07:27

リバウンドした( ・ᴗ・̥̥̥ )
今日からまた頑張ります!

みんとあいす

 

身長:185   体重:91kg  体脂肪率:%

[No.699] 2015/12/11 (Fri) 07:13:45

中性脂肪1400代
血がドロドロ?
運動なにもしてない
お酒も2か月呑んでない
タバコは2年前にやめた

なのに

ゼロ

 

身長:159   体重:kg  体脂肪率:%

[No.698] 2015/12/01 (Tue) 00:32:24

しばらくお休み( •̥́ ˍ •̀ू )

みんとあいす

 

身長:158   体重:73kg  体脂肪率:46%

[No.697] 2015/11/28 (Sat) 01:39:53

しにたい

しにたい

 

身長:159   体重:39.1kg  体脂肪率:%

[No.696] 2015/11/26 (Thu) 11:47:32

昨日廃棄食べ過ぎた((((;゚Д゚)))))))
調整せねば٩◦`꒳´◦)

みんとあいす

 

身長:159   体重:38.5kg  体脂肪率:%

[No.695] 2015/11/25 (Wed) 13:50:14

喉に謎の激痛が((((;゚Д゚)))))))

みんとあいす

 

身長:164   体重:42kg  体脂肪率:13%

[No.694] 2015/11/24 (Tue) 19:27:16

歯が抜けてから
食べる気力がなくて…
減るんだなぁ
座る体力もない
しぬのかな

ななみ

 



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