あっきのしりとり

茄子の天ぷら「ら」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　あ～これもいいですね。しっかり見ようっと

RE：
yumaさんどもども(*･ω･)*_ _)
これも良いでしょ(笑)
しっかり見て「ゆるかかと歩き」マスターしようね😃

✡️重心を「外くるぶし」に掛ける事を常に意識してるといいんだね✌️

✴️常に、ゆるゆる・外くる
って自己暗示掛けることにしてるよ！www

粋な大人　「な」 / 心は何時までも純粋ですね❤️ こんにちわ　寒い1日です　あぁぁーー未だ未だ寒くなりますね😨

RE：
はるさん、(｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾊﾞﾝﾜﾃﾞｽ
純粋な心、何時までも持ち続けたいですねヽ(^o^)丿
そうそう！　まだまだ寒くなるんだってねー！　いやだな（苦笑）

ストップウォッチ「ち」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　有難うございます。これちゃんと見て一からやり直そうっと

RE：yumaさんおはよ👋😃☀️
そうそう！僕もこれちゃんと見て一からやり直していますよ😃💦
「ゆるかかと歩きレッスン1」の動画があるはずだね！！！
探しに行ってきますね(笑)

クリスマス　「ス」 / 楽しいですね　何時もありがとう御座います🙇‍♀️

RE：
はるさん！こちらこそです😃 何時も有り難うね🎵
今年のクリスマスには、ケンタッキー・フライドチキンを食べるぞ(笑)
サンタさんから🔰初めてプレゼントをもらったあの時と、ときめく心はちっとも変わっていない僕です。アハハハハ(^o^)/

トートバック「く」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　ゆるかかと歩き意識してたら歩き方が変になってきた～

RE：yumaさん　おはよう(^^)
ゆるかかと歩きを始めるにあたって･･･【とても重要！基本の立ち方】の動画がありました！！！
僕の家には「立ち鏡」は無いんだけど、客観的にマスターするためには必要だな。
自分の姿を鏡に写して、基本をチェックする。
理にかなっていると思います。

取り敢えずは、洗面台の鏡である程度、自分の姿を写せますね✌️😄

辛島美登里　「り」 / あっきさん　こんばんわ　ワンコに靴は履かせません　それは人間のエゴでワンコが可哀想です💦　何時もありがとう御座います🙇‍♀️

RE：はるさん、そうだよね！　ワンコに可哀想な思いはさせたくないよね(*^^*)
自然のままが一番幸せだよね＼(^o^)／
こちらこそ！　何時もサンキュウです！！！

スケバン刑事「か」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　ゆるかかと歩き頑張ってたら太腿が筋肉痛(^_^;)　ケアも必要なんですね。切り方難しい。一時的によくなっても再発ばっかりしてます。

RE：
ゆるかかと歩き･･･僕は今日で3日目です！　頑張って続けます＼(^o^)／
太腿の筋肉痛はそのうちに平気になってくると思います（苦笑）

爪のケア･･･まだ一回だけ爪を薄く平らに削っただけなんだけど、いい具合ですよ(^o^)
✡爪が乾燥しないように、毎日ワセリンを擦り込んでいるのも効果が大だと思います。

素晴らしいアドバイス　「す」 / お早うございます。
巻き爪を改善するには、日常生活においてのセルフケアも重要です。
爪の切り方を改めたり、靴を変えたりするなどの対処によって症状が改善する可能性があります。
巻き爪が改善した後でも、セルフケアができていなければ巻き爪は再発してしまいます。

※自分の爪のセルフケア方法
爪ヤスリで爪を丁寧に薄く削る。（丸みが無くなるように平らな爪の形に整える）
爪にうるおいを与えるため、つま先の指一本一本の爪と指の周りに「ワセリン」を擦り込みマッサージ。
女性の場合、何らかの『保湿クリーム』を使用すれば宜しいかと思います。

うっかりミス「す」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　ゆるかかと歩き、私も釘付け。巻き爪治るかな。明日からやってみます

RE：
この先生、メチャクチャ説得力がありますね！
yumaさんも･･･巻き爪治すぞ！！！　って信じて意気込んでやってみようよ＼(^o^)／
今日は、外反母趾対策の歩き方やったら、あしゆびは痛くならなかったです。
特に、親指の外反母趾治ったんじゃないかと思うほど、効果テキメンでした。
継続は力なり．．．明日も続けます(*^^*)

✡あとね、先日ね、サポーターを一日だけ着けて歩いてみたら、痛みがなくて凄く楽だったんだけど、
先生が「サポーターは無駄なものです。　必要ありません。」と言っていたので
今日はサポーターぶん投げて、そのまま「ゆるかかと歩き」したところ、全然親指の痛みは無し。
いやはや、この先生凄いよ！　おっしゃるっとおりだよ＼(^o^)／

体操　「う」 / あっきさん　こんばんわ　今月も宜しくお願いします🙇‍♀️ お休みなさいデス（´-`）.｡oO

RE：
はるさんおはようございます👋😃☀️
昨夜は･･･「ゆるかかと歩き」に、スッカリ釘付けになってしまいました‼️
✡️外反母趾は→「自分の歩き方が悪いため」
だから、正しい歩き方に直しなさい。
と、勉強しました。
今朝から歩き方を変えています＼(^o^)／

健康体「い」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　靴はよくないかもしれませんね。はるちゃんはしないでしょう。今日100均で足首用のレッグウォーマー買ってきました。そこに足裏用カイロ入れたら温かいかな・・って。

RE：
うんうん！　はるさんはワンちゃんに靴は履かせないと思います！(*^^*)

yumaさんのその考え方は･･･正解だと思います＼(^o^)／
100均の足首用のレッグウォーマーに足裏用カイロを入れれば➡「巻きポカ」と同じ原理で温かいと思います！！！

cocoちゃんははるちゃんの愛犬「け」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　

yumaさん！　はるさんにゆっといて！！！
愛犬には･･･靴を履かせないでね！　ってさ（笑）
靴を履かせると、人間みたいに、足が退化しちゃうからさwwwww
おべべも着させたら変なお犬さんになっちゃうよ(^^ゞ

✡ワンちゃん本来の幸せな姿を見つめ直してほしいなと、そう
思ったから･･･ヒトも動物も植物も．．．自然な姿が一番なんだよなぁ。

やるなら、ここまでやって！
犬足袋　（汗々）

かえるのうた　「た」 / アマガエル🐸は可愛いですがデッカイ蛙さんは怖いです😱でもゴキブリやネズミ🐭は大丈夫です😂

RE：
✿はるさん✿　こんばんわ！
カエルの歌･･･これ可愛いいな（笑）

サザンカ　「カ」「か」 / 山茶花の宿は良い歌ですねぇー╰(*´︶`*)╯♡ こんばんわ❤️

RE：
はるさんおはよう👋😃☀️
山茶花の宿は･･･うちの父のカラオケ🎤🎶18番
でしたよ(笑)
何時も歌ってたなぁと、その姿を懐かしく思い出します(^_^ゞ

インフルエンザ「ざ」「さ」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　足首サポーターだけでも暖かそう・・

RE：
yumaさんこんばんわ👍️😄
何時も観て頂いていて、とても嬉しいです😂😂😂
足首サポーター、グーですよ✌️
有り難うね！！！＼(^o^)／

プリン体「い」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　ぼやけてるけどつやつやなお肌ですね

RE：
yumaさんおっは😄
足湯しながら･･･シャワー🚿を掛け流しながら、
写真撮影したので特殊撮影なんですよ(笑)
見てはいけない物隠すモザイクみたいなもんですねwww

ドコモショップ「ぷ」「ふ」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　かわいい指ですね～切った部分がほつれてこないかな・・というのが心配

RE：
yumaさん　ドモドモ（笑）　自分で笑っちゃったけど、まぢ、赤ちゃん指だね！　(*^^*)あはは
切った部分がほつれたら、また別の靴下がいくらでもあるから平気だよ(^^ゞ
靴下は今、使わなくなっちゃいましたから、いっぱい有り余ってますwww

✡　ほつれないようにするやり方･･･中学の家庭科授業で習ったような気がしたけど
忘れちゃった。　いざとなったら家内にやってもらいます(^_^;)

リアルゴールド「ど」「と」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　帰りのラジオでオール阪神さんが「地下足袋がめちゃ進化してる」と言われてたみたいです。エアーが入ってるのもあるとか？阪神さんは釣りで使われるみたい。

RE：
yumaさんおはよう😃
オール阪神さんが、地下足袋のこと言ってたか(^o^)v
釣りで使ったり、やっぱり、裸足の良さに目覚めてきてるね(笑)

ゴライアスハナムグリ「り」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　リアルで見た事ないけど「動物の森」でいっぱい捕まえてました。今日買い物で探したけどありません。やっぱりネットが早そうですね。寒くなる前に・・

RE：
レア虫その値段8000円だって(^^;

ネット注文が断然早いです＼(^o^)／

適温「お」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　見るからに温かそう。ネットで買うのが一番早いかな。

RE：
yumaさん、お早うございます(^▽^)/　ネットで買うのが一番早いですよ(*^^*)
あちこちお店を探し歩く間に届いちゃうから（送料無料）
①ヨドバシ
②楽天
③Amazon

ムカデ　「デ」「テ」 / こんばんわ⭐️ 脚が無かったり4本以上ある生き物は怖いです😱出会ったらパニックになります💦

RE：
はるさん　こんばんわ(*^^*)　グロテスクな虫は嫌だねぇ（汗々）　

ルーズベルトゲーム「む」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　巻きポカって初めて知りました。温かそう、売ってたら買おうっと

RE：
yumaさん　コンバンワ　ネット通販（ヨドバシ）で売ってたから、早速買いました（笑）
今夜届きます！　楽しみぃぃぃ＼(^o^)／

美味い木の実「み」 / あっきさん　こんばんは(^▽^)/　アーモンド苦手だけど食べます。前のは全部おとーちゃんに食べられてしまった・・

RE：
yumaさん！　苦手なアーモンド我慢して食べ続けてね(^^ゞ
おとーちゃんと仲良く一緒に、健康維持しましょう！＼(^o^)／

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