画像を貼る＜img＞タグ（イメージタグと読みます）や、
リンクを貼るタグの＜a href＞（エー・エッチレフ）などなど．．．
色々と使えます。
いつでもご利用ください。
197213
海はすてきだな 恋してるからさ．．．飛鳥家の家族(大切ないただきもの)
ルミナリエ「え」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 「る」が苦手～ 息子の友達、きょんさんとこにも書いたけど木更津与兵衛君 るがなくて＾＾；
RE：
なるほど！ 木更津くん＼(^o^)／[22180] yuma (03/06(Thu) 20:17)娘ちらりコマーシャル 「る」 / 明治おいしい牛乳･･･その他大勢で（笑） あと、3年B組金八先生（最終回）に･･･上戸彩と共演した！、やっぱ生徒一同で！www
⬇️
上戸彩･･･詰め襟のところ、3Bの番長だったんだよねぇ（笑）
✡写真に映っているのは･･･他のお宅のお嬢さんなんだけど（；^ω^）[22179] あっき (03/06(Thu) 18:47)ルーズベルトゲーム「む」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 息子の友達が出演してたドラマ。雨、友達の家でレコードかけて何回も聞いてました
RE：
野球の関係のドラマのようですね(^_^;) 息子さんのお友達が出てたんだ。
キャストの名前が分かるとネット検索できます（笑）[22178] yuma (03/05(Wed) 20:36)雨に濡れながらたたずむ人がいる 「る」 / また、「る」になっちゃったよ（笑）
ハチャメチャ懐かしい曲です。
上司が宴会で必ず歌って．．．拍手喝采！ 定番www
幹部社員でヘッドハントされて入社してきた上司は、驚いたことに
大学の先輩だったんです。 長年に渡って可愛がってくれました＼(^o^)／[22177] あっき (03/05(Wed) 00:52)ルービンファ「あ」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 昔見て泣けた映画。庄野真代懐かしいなぁ 独身時代、車の中で聞いてました
RE：ルービンファ･･･って映画、そして台湾の花畑の花なんだねぇ。
魯冰花（ルービンファ：ルピナス：母親花）
詳しく書いているブログに流れ着きました。
⬇️
https://ameblo.jp/igasanjin/entry-12438461016.html
✡庄野真代･･･そうかぁ、独身時代に車の中で聞いてたんだね(^^)
僕も車の中で、カーコンポ（めちゃいい音）で聞いてましたよ♪[22176] yuma (03/04(Tue) 20:35)飛んでイスタンブール 「る」 / 飛んで行きたいです(*^^*)
前にも投稿したかもしれない。
忘れた(^_^;)
へーーー！ ジタンの空箱って．．．
ジタンは･･･フランスのタバコなんだね。 初めて知った(^^ゞ[22175] あっき (03/04(Tue) 18:25)インスタント「と」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 塩化カリウムってどんなものですか？塩化ナトリウムはわかるけど
RE：
化学式：KCl（塩化カリウム）
用途：清涼飲料水・粉ミルクに添加、減塩食品の食塩代替物、電解液、医薬品と、様々なことに使用されています。
【減塩食品の食塩代替物】･･･食塩（nacl）塩化ナトリウムの代わりにKCl（塩化カリウム）を使うってところが
ポイントだと思います。
我が家の食塩を先程、やさしおに入れ替えました（笑）
舐めてみたらまろやかで優しい味でした(^^ゞ
カリウムは、多くの食品に含まれていますが、特に果実類、野菜類、いも類、豆類、海藻類などに多く含まれています。
【果実類】
バナナ、メロン、アボカド、干しぶどう、あんず、 干し柿。
【野菜類】ほうれん草、さつまいも、じゃがいも、 切り干し大根。
【いも類】里芋、 ながいも。
【豆類】大豆、 小豆。
【海藻類】干しひじき、乾燥わかめ、刻み昆布、りしり昆布の素干し、 焼海苔。
【肉類・魚介類】生ハム、さわら、 カンぱち。
カリウムは水に溶ける栄養素のため、煮物や茹で物では水に溶け出します。調理せずに生のサラダや果物などから摂るとよいでしょう。[22174] yuma (03/03(Mon) 20:14)塩化カリウムは高血圧に良い？ 「い」 /
塩化カリウム（KCl）は、高血圧を予防・改善する効果があるとして知られています。
【塩化カリウムと高血圧の関係】 塩化カリウムは、体内の余分なナトリウムを排出し、血圧を下げる作用があります。
中国で行われた大規模研究では、食塩の塩化ナトリウムの1/4を塩化カリウムに置き換えた代替食塩を使用することで
脳梗塞や心筋梗塞、死亡率が減少したという結果が出ています。
高血圧の人は、塩分を控えることが大切ですが、それに加えてカリウムを意識して摂ることが大切です。[22173] あっき (03/02(Sun) 20:10)読めない名前「え」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ キラキラネーム。読めません。測定器はここにはないようですね。一日2食～～無理。三食きっちり食べます。そりゃ痩せないわ
RE：
こんなのだったら読めませんなぁ（苦笑）
【キラキラネームの例】
愛（ラブ）
心（ピュア）
海（マリン）
月（ルナ）
光宙（ピカチュウ）
七音（ドレミ）
✡須磨北店はどうかな？
骨密度測定機ありって書いてあるんだけど．．．
三食きっちり食べてると、栄養つきますからねぇ（笑）[22172] yuma (03/02(Sun) 18:17)向こうは佐渡よ 「よ」 / 北原白秋の童謡「砂山」の歌詞の一部[22171] あっき (03/02(Sun) 08:07)メンソレータム「む」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 今日スギ薬局行ってきました。骨密度はかるところがよく分からなかったです。血圧や身体測定などいくつか機材はありました
RE：
骨密度等の無料測定実施店舗検索で．．．
兵庫県の店舗見つけましたよ！
⬇️
スギ薬局
久代店（駐車場あり41台）
兵庫県川西市久代4-3-2
店舗営業時間（定休日なし） 平日・土日祝 9-22時
電話番号
072-768-6514
✡しかし、兵庫県って、めっちゃ広いねぇ！
川西市はもう、大阪側近じゃんね（笑）
大阪には、実施店舗いくつかありますよ。[22170] yuma (03/01(Sat) 19:10)イカそーめん 「め」 / 今日、茅ヶ崎竜泉寺の湯の帰りに、寒川のスーパー・サンワで買ってきてもう食べちゃった（笑）
スギ薬局、アメリア寒川店には、「骨密度測定機」は置いてなかったみたいで
血圧測定機は置いてました。
店員さんが、「測りましょうか？！」って言ってくれたけど．．．いえ、大丈夫ですと言って
帰りました（笑）[22169] あっき (03/01(Sat) 17:04)突然変異「い」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 軽い花粉症？と思う症状があります。3年ほど前から。身内に花粉症は無し。お酒飲まない。後は食生活改善したほうがいいかも
RE：
花粉症･･･結局どうすりゃいいのか分からなくなって．．．
昨日は、チリ紙で鼻栓詰めてマスクやってた（苦笑）
目がかゆいのはゴーグルして予防！
家に帰って、顔と目をよく洗って、目薬さして．．．麦酒のんだ（笑）
ビール飲まないより、ビール飲んで花粉症の方がましです（；^ω^）
昨日、飛鳥さんが持ってきてくれたビール[22168] yuma (02/28(Fri) 20:31)マント「と」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ ガラケーの画面、今見ると小さくて笑ってしまいます。でもそれで満足でしたね。パーマンはよく見てました。パーマン2号も遅れるな～なんて
RE：
ガラケーの3インチの小さな画面･･･開けたり閉めたりするだけで
満足です（苦笑） 思い出すだけで良し！ ＼(^o^)／
パーマン、子供たちとよく見てた。 自分のほうが夢中になって（笑）[22167] yumaa (02/27(Thu) 19:40)パーマン 「ま」 / 懐かしいと言えば．．．こちら、パーマンも覚えている人は多いかもねぇ（笑）[22166] あっき (02/26(Wed) 22:46)トイレットペーパー「ぱ」「は」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 懐かしいガラケー 同じの持ってる人いました
RE：
yumaさん！ 同じの持ってる人がいたかぁ＼(^o^)／ そりゃ懐かしいでしょwww
今になってこうして、生きて明かりが灯ったことは喜ばしい（笑）
ディスプレイのサイズは、今思えばたったの
3インチのスペックだった。
初めてのスマホを手に取る直前までは
これでパチパチやってた アハハハ(ᵔᗜᵔ )
※ちなみに、「USIM」は初めてのスマホに移住して．．．その後も代々引き継いで
現在の5G・アンドロイドスマホに命を繋いでいる。[22165] yuma (02/26(Wed) 20:31)過去の出来事「と」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ ガラケー充電されて何か面白い物残ってましたか？
RE：
懐かしがっていじっただけで、「USIMカード異常」と出て
何にも出来ませんでした（苦笑）
携帯充電ごっこと、電話番号入力ごっこの遊びだけ出来た。
過去（現役時代）の思い出に浸るのみです（笑）[22164] yuma (02/25(Tue) 20:01)異人館「か」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 神戸のも２回しか行った事ありません。ガラケー私も何個か置いてます。スマホになる前のは充電器もあります。写真面白いのあるかなぁ
RE：
yumaさんもガラケー何個かおいてるのね（笑）
スマホになる前の･･･充電器もあるって、素晴らしいですよ(*^^*)
写真･･･たぶん、面白いのが出てくる、懐かし過ぎるのが出てくるって期待してるよ（笑）[22163] yuma (02/24(Mon) 19:56)すばらすい 「い」 / やっほー＼(^o^)／
明るいよね！ 綺麗だよね！ 楽しいよね(*^^*)
僕の音楽感って･･･中学の音楽の授業で．．．音楽室で
みんなで一緒に歌った、「サンタルチア」、イタリア民謡に感動した
あの瞬間から培われているのかもな。
何たって明るい（笑）[22162] あっき (02/24(Mon) 19:34)田舎のバス「す」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ バス走ってないです。あっきさんは兄弟がいらっしゃるんですね
RE：
( *ˊᗜˋ)ﾉこんばんわ♪ yumaさんは、自家用車だからバスは要らない（笑）
うちは、愚痴リ屋の妹が居ます(^o^; 他家の愚痴など聞きたくないけどねぇ。[22161] yuma (02/23(Sun) 19:14)田舎の兄弟 「い」 / 田舎の兄弟は何とか堪えて頑張っています。 田舎って藤沢市の田舎だけど（笑）[22160] あっき (02/23(Sun) 06:52)宇宙兄弟「い」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ いつだったか・・朝テレビでアニメやってて結構ハマってました
RE：
yumaさんおっは(^^)
宇宙兄弟のTVアニメはコレだね？
↓[22159] yuma (02/22(Sat) 19:06)うどんこ病 「う」 / 葉っぱが白っぽくなる病気。[22158] あっき (02/22(Sat) 12:29)加齢臭「う」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/[22157] yuma (02/21(Fri) 20:08)臭い仲 「か」 / お客様と臭い中になっちゃった(^^ゞ コンビニトイレに僕が忘れ物して、お客様がその後入って．．．臭くはないけど「臭い仲」（笑）
忘れ物は、仕事のファイル･･･重要書類（笑） 預かってくれました＼(^o^)／
実は、コンビニトイレの中でも仕事をしてるんです(^^;)[22156] あっき (02/21(Fri) 17:50)スギ薬局「く」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 骨密度測る機械があるみたい
RE：
yumaさん、ホントだね(^^) 今度、茅ヶ崎・竜泉寺の湯に行った帰り道に
スギ薬局に立ち寄ってみるよ＼(^o^)／
骨密度を初めて測ってみます（笑） 骨ボロボロかな？！(^^ゞ
アメリア寒川ショッピングセンター店A棟
⬇️
https://www.sugi-net.jp/stores/001121[22155] yuma (02/20(Thu) 19:42)チキンライス「す」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 榎本健一と聞いても「誰？」でした。エノケンだったら聞いたことあります
RE：
エノケンは聞いたことある（笑）
∧,_,∧
( ・ω・）ﾅﾙﾎﾄﾞ
/ ~つと）㌧☆[22154] yuma (02/19(Wed) 19:58)榎本健一 「ち」 / 1938年、インタビューに答える榎本健一さん Photo by スポニチ[22153] あっき (02/19(Wed) 01:34)類人猿「え」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ スポーツサンダル 夏は良さそう
RE：
yumaさん コンバンワ(*^^*)
春・夏になったら、地下足袋ランニング・シューズの「無敵」と履き比べて
走ってみようと思います！ どっちが勝つか楽しみです（笑）[22152] yuma (02/18(Tue) 20:04)スポーツサンダル 「る」 / 気持ちよく走れそうだね＼(^o^)／[22151] あっき (02/18(Tue) 17:18)浦和レッズ「ず」「す」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 名前しか知らないです＾＾；
RE：
(○´∀`)ﾉﾞこんにちゎ★
僕も浦和レッズの名前だけは知っています（笑）[22150] yuma (02/17(Mon) 19:55)みるく饅頭「う」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/大阪月化粧なんてね。炭酸泉効果すごいですね。通わなきゃ。私はお腹に当てたいかなぁ・・
RE：
大阪月化粧はここかぁ(^^ゞ
製造工程が見れて面白い。
最後に１つ出来立て月化粧をもらえるのでお茶/コーヒー（無料）を飲みながら食べれますってね（笑）
炭酸泉効果、ホント！ 抜群だよ！ドッキリだ（笑）
yumaさんもお腹に当てたらスッキリ引き締まるぞぉぉwww[22149] yuma (02/16(Sun) 19:39)こめかみ 「み」 / こめかみ 耳の上あたりの側頭部のことを「こめかみ」といいますね。
こめかみは漢字変換すると、「米噛み」となるように、ものを噛（か）むときに動く場所となっていることから、
この名前が付けられています。
お口を開閉させながら、耳の上前方を触ってみると、ぴくぴく動いているところがあります。[22148] あっき (02/16(Sun) 19:06)時打ち太鼓「こ」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 明石城の入り口にもあります。「継続は力なり」ですよね
RE：
そうそう！ やっぱ「継続は力なり」だよね！ yumaさん(*^^*)
お城めぐりファンのサイトから画像を借りてきた。
コメントも掲載させてもらった。
明石城太鼓門に据えられた時刻を知らす太鼓、武士の姿をしたロボットが時をうつ「とき打ち太鼓」。
明石城太鼓門脇にあり、当時と同じ数で一刻（2時間）に一度、太鼓をたたいてくれる。
なお、当時の太鼓は、城の東側にある明石神社に保管されているからこちらも見ておこう。
明石神社は、明石城内に徳川家康を祀ったのが始まりで、大正7年（1918）に、現在位の場所に移された。
阪神淡路大震災でダメージを受けて後、地元の反対もあったが境内の土地を一部売却し再建されている。
社殿の中に入ることはできないが、ガラス越しに当時の「とき打ち太鼓」を観ることができる。[22147] yuma (02/15(Sat) 19:28)ズブの素人 「と」 / 最初はズブの素人でも、身を入れて打ち込めばプロにだってなれる＼(^o^)／[22146] あっき (02/15(Sat) 19:03)コンタクトレンズ「ず」「す」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ あんなもの目に入れるなんて～私は絶対無理
RE：
yumaさん！ 同感です！ あんなもの目に入れるって想像しただけで駄目だ（苦笑）[22145] yuma (02/14(Fri) 20:22)タケノコ「こ」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 天ぷら美味しい・・
RE：
タケノコ僕も大好きですよ＼(^o^)／
似ても焼いても天ぷらも（笑）[22144] yuma (02/13(Thu) 20:11)頑張った「た」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 片足立ち右足は何とか、左はダメです。今日はセロリ買ってきて葉っぱも使いました。鶏のささ身買うの忘れて鶏ガラスープの素に甘酢でシーチキンで代用しました。十分美味しかった・・とすぐにホイホイにかかる私でした
RE：
片足立ち左が駄目ですか(^^ゞ 何かに掴まって、極端に言うと･･･両手で掴まっても良いから
それでチャレンジしてみたらどうかな？！それなら多分立てると思うけどなぁ。[22143] yuma (02/12(Wed) 20:15)シュリンプタルタルバーガー「が」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ きょんさんに聞きました。マックの新製品だそうです。片足立ち練習でできるようになるかな。後でやってみよ
RE：
これだな！ きょんさんから聞いたっていう、マックの新製品（笑）
片足立ちは周りの物に掴まってもいいから、簡単に出来ると思いますよ＼(^o^)／[22142] yuma (02/11(Tue) 19:35)仕事師 「し」 / 明日からまた仕事師です(^^ゞ[22141] あっき (02/11(Tue) 07:33)りんごと梨「し」 / 久しぶりにこちらに来たわ！！あら、ここでもセロリのワード
RE：
きょんさん、こっちにもあんがと（笑）
アハハハ(^^)
セロリの話題沸騰だね＼(^o^)／[22140] きょん２ (02/10(Mon) 23:11)きゅうりとセロリ「り」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 鶏肉茹でてその煮汁と甘酢、きゅうりとセロリと鶏肉の千切りにまぜまぜしてよく食べてました。葉っぱの方が栄養あるんですネ。茎しか食べた事ないです。
RE：
セロリの葉っぱのほうが栄養あるみたいです。
茎よりもちょっと苦味がありますけど
美味しいですよ（笑）[22139] yuma (02/10(Mon) 20:56)津軽海峡冬景色 「き」 / 石川さゆりさん おはようございます。
RE：
上司と岐阜に出張した夜に、行きつけのカラオケスナックで
上司が歌っていました。
とても懐かしい曲です（笑）[22138] まさ子 (02/10(Mon) 08:12)電鉄「つ」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 朱里エイコ久しぶりに聞きました。この声好きでした。いいなぁ
RE：
朱里エイコ、やっぱいい声だよねー＼(^o^)／
若くして58歳で亡くなってるんだよね。 もったいない。[22137] yuma (02/09(Sun) 19:53)北国行で 「で・て」 / 北国行きで（1972年）朱里エイコ[22136] あっき (02/09(Sun) 12:37)腕利「き」 / あっきさん おはようございます。
RE：
まさ子さん (○´∀`)ﾉﾞこんにちゎ★
何時もありがとうございます。[22135] まさ子 (02/09(Sun) 08:29)ヤギで除草「う」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 冬は居ないけど実家に行く途中にヤギが草むらに繋がれて美味しそうに草食べてます
RE：
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あはは のどかな風景、微笑ましいねぇ（笑）
「藤沢市・遠藤」でも随分前には「沿道」で見かけたよ(^^ゞ[22134] yuma (02/08(Sat) 19:33)宇都宮「や」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 餃子日本一かと思いきや今は浜松餃子？
RE：
僕の心の中では･･･今でも宇都宮が餃子日本一旨いなぁ（笑）
売上個数だと王将が一番売り上げてたりするしなぁ。 浜松はうなぎのイメージ強いしwww
あとね．．．宇都宮は温泉天国ですね＼(^o^)／
これ、観光サイトの画像です。（みんな餃子の像の前でよく待ち合わせするんだよ）
⬇️[22133] yuma (02/07(Fri) 21:02)銭湯「う」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ 寒い日はこれが一番かも
RE：
寒さ続きだから、今日は近くの銭湯に行ってこようかな＼(^o^)／
葛の湯のロイヤルコースでも750円也ぃ（笑）[22132] yuma (02/06(Thu) 20:42)湯村温泉「せ」 / あっきさん こんばんは(^▽^)/ ゆで卵したりお芋ゆでたり、待つ間は足湯でのんびり
RE：
めちゃ楽しそうだねwww
卵も、野菜も、豆腐も、
驚くほどまろやかな味わいに変える「荒湯」
≪荒湯でのゆで時間≫
ゆで卵10～13分
さつまいも30～45分
いか15分
白菜など3分
とうもろこし30～40分
山菜2～5分
くり40～60分
竹の子60分など[22131] yuma (02/05(Wed) 19:51)
