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躁うつ病者の独り言掲示板





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ごま
なんでみんなそうなの。私の気持ちなんてそっちのけ。もう嫌だよ。もう嫌だよ。もう嫌だよ!!!

2019/09/14(Sat) 01:16 No.3314

もういやだ
ごま
今日もうつ。もううんざり涙

2019/09/13(Fri) 15:06 No.3313

意気消沈
ごま
なんか死んじゃいたい。毎日を何もせず潰してる。成果がない。このまま何もできずに歳をとるのかな。それは絶対嫌だ。でも頑張れる自信がない。がんじがらめ。


2019/09/13(Fri) 07:46 No.3312

忙しい
はしっこ
仕事のほかに、他所の身内の世話も加わり、大忙し


体壊す前にセーブしようっと

2019/09/05(Thu) 22:36 No.3311

突然体が動かなくなったら
はしっこ
眠りにつくときに、朝目覚められない心配をする時がある

大抵は夜中の二時ごろに目覚めて、うとうとしながら時計を何度もみて、出勤に間に合う時間に起きだす

朝までぐっすりなんてもう何十年と経験していない

慢性的な寝不足

休日前でも夜中に目覚めてしまい、そのままごろごろと布団の上でうとうとしながら、午前中過ごす

眠れないときには文字通り一睡もできない

ちょっと前にその状態になり、強い眠剤を医師に処方してもらったら、希死念慮が起きたり、効かなかったりで、そのうちに二時間くらい眠れるようになって強い眠剤をやめた

眠れて1、2時間

それでも、通勤時間、休憩時間を含まれば一日10時間労働のために割いている

家事に一日1,2時間

別に働き者になっても今更嫁に行くわけじゃないし、誰に見初められても結婚する気はない

なのに、頑張って働くのは、誰かに認められたいからではなく、何もしてない自分というのが、自分で許せないから

病気に翻弄されてる自分を思い出す時間を作りたくないから

頭だけが働いて体が動かない状態の時のつらさは今想像しただけでも恐ろしいもので、

だから、恐る恐る、だましだまし、体が動き続けられるように、無理を重ねているのかもしれない

睡眠負債、薬漬け、その心配よりも、私にとって、体が動かなくなる恐怖は大きい

この年まで生きて何人か見送った人たちの最後の姿を連想させる

死なない人はいない

死んだほうが楽という気持ちになったこともあるけれど

痛いのと苦しいのが嫌いな私には、細々生きてピンピンコロリを目指して死ぬまで生きるんだろう

ほかの人がどう考えて生きてるのか知らないけれど

知ったところで自分には真似できない

自分には自分のやり方生き方があるから

人によって怖いものが違うように


2019/08/21(Wed) 20:41 No.3310

明日は給料日
はしっこ
どうにか今日を乗り切って、明日は休日
そして、給料日!

よく頑張った私
明日はおいしいもの食べよう

2019/08/19(Mon) 19:22 No.3309

ねこ
もう勝手にすりゃいい。
それで自分の言い分が通用するか試してみればいいよ。
10代の今ならまだやり直しが利くのに。
自分でチャンスを捨ててるから仕方ない。
周囲が同調してるのは優しさや思いやりじゃない。
面倒な相手だから言わないってだけ。
ちょっと何か言うと極悪人の人でなし扱いだから。
だから適当に合わせてるだけ。
面倒を厭わず忠告してくれた少数の人たちが本当に自分の幸せを考えてくれた人。
それもわからず仇で返すんだから仕方ない。



2019/08/18(Sun) 23:27 No.3308

体調不良
はしっこ
早退

明日も仕事

人が少なくて休めない

もっと皆さん、働きましょう

働いてる人を楽にしてください

お願いします

って言えたらなあ

所詮、負け組の遠吠え

2019/08/18(Sun) 19:46 No.3307

はー。
ごま
疲れた。仕事とボランティアとプライベートで。希死念慮。

2019/08/17(Sat) 15:56 No.3306

ドラマCD
はしっこ
はまってる漫画のドラマCDを聞きながら眠るとぐっすり眠れることを発見

問題はこのCDが10年以上前のもので絶版してるから、傷がついたら買いなおしできないこと

焼き増しも難しく、大切に大切に扱っている

ドラマの世界にどっぷりはまって眠りについて、朝起きるときは最高の気分

睡眠に問題が起きて、いろいろ試した中で私に一番効果があった

眠剤もたまに飲むのみ

断捨離で手放さなかったのは、大正解

2019/08/13(Tue) 20:49 No.3305





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