家の庭に茂っている雲南百薬、野牡丹、ジンジャ、キツリフネソウなどです。
その他。
ビデンス、雲南百薬です。

僕は雲南百薬を毎日味噌汁などやいろいろな料理に
にいれたべています。
それと運動、長距離のウオーキングで年齢より10歳
以上若いといわれています。


　　　　　　　　　　主な成分と効能

★マグネシウム 62.3mg/100g
筋肉の機能を正常にする。自立神経失調症・糖尿病・狭心症・便秘・ガン"

★カルシウム 70.8mg/100g
骨や歯を形成、白血球の食菌作用を助ける。アレルギー・骨粗そう症・気管支炎・胃潰瘍

★亜鉛 0.709mg/100g
細胞の新生を促す。高血圧・心筋梗塞・ガン・味覚異常

★銅 0.164mg/100g
血液をきれいにし、コラーゲンの生成に働く。貧血・静脈瘤・生理不順・生理痛・白内障

★葉酸 24ug/100g
赤血球を形成し、免疫力を向上させる。皮膚のしみ・動悸・息切れ

★ビタミンA 1740ug/100g
胃腸や肺の粘膜を強化する。視力・動脈硬化に効果

[16953] Re：無題 名前：花ホタル MAIL URL 投稿日：2019年09月26日 (木) 07時39分

jinさん、雲南百薬の成分と効能を教えていただき有難うございます。
いろいろな効能が有る素晴らしい薬草がお庭に植えて有るのですね。
私は名前は聞いたことがありますが見たことがないです。

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