中之条ダム・・・素晴らしい

今年はまだ大寒だしからぬ、冬日が続いています。

NHKのTVでは、昔々　世界中に広がった人類の祖先は、行く先々でオメガ3脂肪酸を多く含む食材を食べてきた。
一方　栄養バランスに優れていない人類の祖先は子孫を残せなかった。
一方オメガ6脂肪酸はサラダ油などに豊富。オメガ3脂肪酸と同じく全身の細胞膜の材料となります、
確り栄養バランス（1；2）を取りましょう。
自分のため、子孫のために・・・
ウイルスや病原菌から体を守る役割を持っています、しかし過剰はいけません。
オメガ3脂肪酸とのバランスが大切です（1；2のバランス）

追記
すみませんが明日から3日間ほど画像掲示板を休みます。

[17375] Re：無題 名前：花ホタル MAIL URL 投稿日：2020年01月22日 (水) 11時44分

tomikokoさん、今年の冬も平均して暖かいですね。
私たちの体にはなくてはならない栄養素オメガ脂肪酸の情報を有難うございます。
とても参考になります。掲示板お休みの件承知いたしました。

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