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北大自転車競技部 掲示板

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No.139  投稿者:北大1年   投稿日:2015年06月30日 (火) 15時11分 [返信]

はじめまして
質問なのですが冬場の練習はどうしてますか?
よろしければ教えてほしいです

No.141 冬場の練習について 投稿者:主将 大東    投稿日:2015年07月16日 (木) 17時41分

学部3年 現主将の大東達也です。
なかなか唐突ですね…笑
冬季の練習はローラー台を使っての練習を軸に、トレーニングセンターに設置されているパワーマックスを使用したトレーニング、各種筋トレ、クロスカントリースキー、スパイクタイヤを装着したMTBなど、さまざまなトレーニングを行っています。
質問者様は北大の一年生とのことですが、現在ロードバイクを所有していて、これから自転車競技に取り組もうとしているという認識で大丈夫ですか?
自転車競技を始める最初のうちは、さまざまなことを経験者から直接教わることが、自身の上達のためにも、自身や周囲の人への安全のためにも必要になります。また練習は誰かとやるほうが一人で走るよりもかなり効率がよく、レースに出る際には様々なサポートも必要となり、個人で自転車競技をするのは大変です。
うちの部は年中部員の募集を行っていますので気軽にメールしてくださいね!




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