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[1861]2016/10/20(木)@NACL 投稿者:りさ

投稿日:2016年10月20日 (木) 20時39分

<メニュー>
・200IMR
・押し合いダッシュ4t×2s
・F&FB
・3点フットワーク
・3点シュート/競り合い/ボールキープ
・1on1
・2on2
・Game

----------------------------------------------

[1862]投稿者:りさ
投稿日:2016年10月20日 (木) 20時55分
お疲れさまです。
昨日の競泳練でサークルを攻めたら、おとといの曜日筋トレと相まって疲労がハンパないです。笑

最近は、ボールキープのときのディフェンスを特に意識してやっています。相手に近すぎると回されるし、かと言って遠すぎると何のプレッシャーにもならないしで、日々試行錯誤しております。。。まだまだ回されることが多いので、もっと考えて、足使って、良い練習にしたいです!
最近(に限ったことではないですが)、男子とのフィジカルの差を痛感するので、技術面等でカバーできるように頑張って行きたいと思います。

毎週木曜日は早抜けなので、Game練までできないのが残念ですが、その分、1回1回の練習を大切にしていきたいです。近畿秋季、本当に楽しみです(*^^*)


土曜日のBBSは、たくみで!



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