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投稿日：2016年11月17日 (木) 12時43分
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・R-IM
・押し合いdash
・F/FB
・三点フットワーク
・二人組パス
・速攻練
・1on1
・2on2
・自主練 |
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| [1880]投稿者：トオル
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| 投稿日：2016年11月17日 (木) 15時19分 |
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お疲れ様です！
速攻練始めて２週間程経ちましたね！OFについては基本的な動き方は頭では分かっていると思いますがDFはどうでしょうか？
カットできる可能性が高くないのに１投目に当たってしまっていたり、左の打ちやすい所をノーマークにしてしまったりする事が割と見受けられますね。
１投目にむやみに当たると、中を泳いでいるOFをノーマークにしてしまい、少人数速攻をかけられてしまうリスクがあります。中に戻れる程度にフェイントをかける分には良いですが、当たりすぎは禁物ですね。
シュートは右からの方が決まり辛いので、右がエースの場合は例外ですが、基本右を空けることが多いです。すると相手の右は自分にマークを引き付けるために全力で前に泳ぎます。それでもDFがついてこなかったらノーマークでシュートを打てたり逆のチャンスに合わせる事ができます。DFが当たってきたならば空いた左に出して良い角度でシュートが打てます。
これを決めれるようになるために今速攻練をしているわけですが、つまり、DFがOFの嫌がることをしないとただOFが気持ちよく決められるだけで、OF、DFどちらにとっても良い練習にはなりません。ついついOFばかりに目がいってしまいますが、DFの方もOFの嫌がることをしてどちらにとっても良い練習にできるようにしたいですね！
長すぎて意味分からんという人は聞いて下さい！
今年度の練習もなんやかんやであと１ヶ月ちょっとです。早いですね。数少ない水球練、一回一回の練習を大事にしていきましょう！ |
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