北海道地域の皆様、ご無事でしょうか？
台風に続く大きな地震、何と声をかけていいかわかりません。

いてもたってもいられず、の投稿です。
東日本大震災の混乱時の参考になれば幸いです。

停電、断水、地滑り、道路の寸断…
被災地ではどうしていいかわからず混乱しているかと思います。
まずは安全確認を。
倒壊の心配があれば、早めの避難を。

必要な水の確保（水が出ていれば鍋などに汲み置きを。お風呂の水を捨てない）。
夜に向けた電気や明かりの確保、食料の確保。
携帯の充電（パソコンなどからも電源確保可能）、ガソリンの確保…
ひとまず今日明日の対策をとりましょう。

ラジオがあれば、ラジオからも情報収集を。
給水、食料支援、病院や薬局、近くの店舗の情報を確保。
冷蔵庫で保管している薬があれば、保冷バッグに保冷剤と一緒に入れておくと多少でも違います。
緊張や不安、暑さなどで体調を崩されないよう気をつけてくださいね。

原発事故の時は、支援の手が止まり、食料や物資が止まったほか、病院や薬局の機能も各所で停止しました。
けれど、今回は原発の影響はありません。必ず支援の手が届きます。
どうか、今を乗り切ってください。
できることを考えながら、1日も早い復旧を祈っています。