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投稿日：2010年04月27日 (火) 08時42分
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ハッキリしない陽気が続き皆さん体調を崩させれてはいませんか？
私はボロボロです。なんかダイエットどころではないと言った所です。
体重も先月と変わらず５３，６ｋｇです。
でもこれではいけないと先週より某有名メーカーのサプリメントを飲み始めました。
直接ダイエット用と言うより健康用なので効果が表れるのは3カ月位かかるようですが頑張って続けたいと思います。 |
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[454]ネットでダイエット投稿者：Guppy
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| 投稿日：2010年04月27日 (火) 17時41分 |
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私はなかなか体重が落ちないので、昨年やった『あすけん』と言うレコーディングダイエットを始めました。
これは、ネット上のサイトにレコーディングするダイエット方法です。
私の場合、どうも炭水化物か脂質が多いそうです。
始めてから２０日、ようやく効果があらわれて来ました。
今日計ったら、60キロを切って59.5キロになりました。
一応、58.5キロになるまで頑張ってみようと思います。
ただし、この方法は具合が悪くなる人がいるみたいなので、おすすめは出来ません。
悪しからず。 |
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| [455]Guppyさん情報ありがとうございます投稿者：るり子
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| 投稿日：2010年04月27日 (火) 18時04分 |
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Guppyさんこんにちは。
そのようなサイトがあるんですね。
食べた物とか書き込んでチェックしてもらうんでしょうか。
便利ですね。
でも具合が悪くなる人もいるとか。ストレスになってしまうんでしょうか。
でもGuppyさんは頑張るとのこと。無理をせず取り組んで下さい。 |
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| [456]投稿者：お母ニャン
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| 投稿日：2010年05月01日 (土) 20時19分 |
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るり子さん、みなさん、こんばんは
食事の支度もロクに出来ないので、食事付き老人向けマンションに
引越しました。
食事はカロリー計算されていて、１日１１００カロリー位です。
幸い空腹感はなく、その食事以外で食べるのは、砂糖の入った紅茶
くらいです。
引っ越して１０日、まだ５００ｇしか体重は落ちていませんが、
この体重低下が続いてくれれば、と期待しています。 |
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| [457]低カロリーですね投稿者：るり子
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| 投稿日：2010年05月02日 (日) 12時11分 |
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お母ニャンこんにちは。
１１００カロリーとはまた随分低カロリーですね。
お年寄り（失礼）はこれだけで十分ということでしょうか。
間食とかしなければお母ニャン確実に痩せますよ。
でもお母ニャンの年齢からするとちょっと足りない気もしますが。
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| [458]過食鬱投稿者：パティオ
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| 投稿日：2010年05月08日 (土) 18時11分 |
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るり子さん、こんにちは。
遅ればせながら報告します。
３週間ばかりの過食鬱で（辛かった〜）２ｋｇ増の４９ｋｇです（泣）
やっと浮上して来て、今日体重計に乗ってみてショックを受けました。
動かずに余計に食べてるんだから太るに決まってますね。
実母が子どものおやつを買ってくるので、誘惑に負けそうです。
毎日、体重計に乗ってまたダイエットに取り組みます！ |
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| [459]お久しぶりです投稿者：るり子
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| 投稿日：2010年05月09日 (日) 08時54分 |
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そうですか。鬱は辛かったですね。
でも私は鬱でないのに過食で3週間で８ｋｇ増えてしまいました。
わらをもすがる思いで今サプリメントを飲み始めていますし
ようやくウォーキングも再開しました。
お互い元に戻れるよう頑張りましょうね。
にしても我が家も誘惑が多くてお菓子の山からいかに目をそむけるかが課題です。
しかも長男が母の日のプレゼントに高価なカステラをくれたので
これも食べないと罰が当たりますし・・・。 |
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