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明日から始めます。 |
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ズズ
(380)投稿日：2009年09月05日 (土) 15時05分
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依存症なんだと思います。煙草をやめられていた時期もあったんですが、その間、甘いものやお酒や、あれこれに依存して太っただけでなく病気にもなって、また煙草に戻ってしまいました。ニューヨーク在住で、こちらでは煙草は高価だし吸っている人は少数なのに、こそこそと吸っています。恋人に隠れて（隠れられるわけもないのに）吸っています。こんなみじめな自分ときっぱりさよならしたいです！ お酒を飲むとどうしても吸わずにいられなくなるので、禁酒禁煙を同時に実行します！ 今、最後の煙草三本と、最後の赤ワイングラス２杯分と一緒にいます。最後と思うとかなしい・・・でも、そんなまやかしにはもう負けません！ 明日が第一日目になります。ひとりではとても自信がないので、みなさんの頑張りを励みに、ついていかせてください。どうぞよろしくお願いします！
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□ズズさんの気持ちは、どんな権威のある医学博士より分かります！/サブジロー
(381)投稿日 : 2009年09月06日 (日) 09時06分
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スズさん！はじめまして♪掲示板へご投稿どうもありがとうございます。
禁煙とは簡単に言えば『薬物依存症』との戦いです。
ニコチンという成分は依存度が覚せい剤より高く、数回の使用で依存症になる事が認められています。
覚せい剤と違うのは、脱した後の依存性です。
ニコチンは３週間で体内からほぼ無くなります。
体内にニコチンが無くなれば依存性はほとんどなくなります。
つまり…禁煙成功への近道は 『１本も吸わない事』 です。
１本吸えば、終わりなき連鎖反応が起こります。
たった１本がこれから続く終わりなきニコチン地獄への入り口です。
禁煙して苦しいのは誰も同じです。これは間違いありません。
サブジローも今では偉そうに語っていますが、何度禁煙に失敗したか分かりません。
だからズズさんの気持ちは、どんな権威のある医学博士より分かります！
タバコが吸えなくなって悲しい気持ちになる気持ちも分かります。
しかし！それは絶対違います。
タバコを吸わなくても楽しいお酒も飲めますし、楽しく会話もできます。
タバコを吸う正当な理由は全くありません！
どうかズズさん！がんばって下さい。
たかが禁煙ですがズズさんの今後の人生、生き方が必ず変わります。
サブジローは日本からニューヨークにいるズズさんを応援しています！
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