| ■
がんばれ！！禁煙 |
■
toto
(217)投稿日：2009年03月17日 (火) 21時21分
|
 |
私は７年前に禁煙をしまいた。
（お金がなかったからですが、）
すぐにやめました。
何ヶ月もつらい思いをしましたが全然タバコには手をつけませんでした。
やっぱり意志の強さがないと無理ですね
ですが、いまだにために吸いたくなることがありますが、別に我慢出来ないわけではありません
でもこんなものがあればやめやすいのでは、
今凄く、はやってますよ。
今の私でも欲しいくらいです。
http://nanndemoburogu.seesaa.net/?1237018998
|
| |
|
| |
□ある意味意志が強い「プチ喫煙者」/サブジロー
(219)投稿日 : 2009年03月19日 (木) 07時23分
|
| |
|
totoさんこんにちは！禁煙の辛さは本当に大変ですネ…。
意志の強さが必要なのは、禁煙初期です。
苦しみを味わえば味わうほど、後に禁煙は楽になります。
１日数本しか吸わない『プチ喫煙者』は、禁煙する事が難しいと
言われています。ニコチンが体内から無くなる事を自覚できるのが
タバコを吸い終えて５５分後と言われています。
一般的に人間は８時間睡眠で、１６時間起きているとしたら
１日２０本で丁度無くなるのです。タバコがなぜ２０本入りか
よく考えられたしくみです。
プチ喫煙者は、５５分過ぎてもタバコを欲しがりません。
ある意味意志が強く、ある意味本当のタバコの「うまさ」を知っています。
１日数本しか吸わないから健康を害さないと思ったら大間違いです。 |
