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がんばってます |
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とものこ
(256)投稿日：2009年03月31日 (火) 22時15分
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会計の監査を受けてきました。ヽ(´ー｀)ノばんざい。
印刷に出して、とりあえず大きな山場は終了です。
一週間休みも明日で終わります。
皆様の応援のおかげ様で今のところ吸わずにいます。本当にありがとうございます。
吸いたい気持ちは相変わらずですが、前より我慢しやすくなった気がします。
何か一つ勝手によくなったことを無理矢理でも作ろうと思い、代謝を良くするためお風呂によく入るようにしているのですが、肌が白くなった！ということにしています(笑)。ほんとかどうかこの際関係はない！たばこ止めたら白くなった！ のです！！
これからも気を引き締めてがんばります。
ほんとにありがとうございます。よろしくおねがいします。
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□さぁ！元気にたばこやめましょう。/ぶんた
(258)投稿日 : 2009年04月02日 (木) 13時59分
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とものこさん、こんにちは。
禁煙がんばっておられるようでなによりです。
たばこをやめている時、元気になりませんか？
元気というかぁ、う〜ん、健康というか。
眠いし、おなかはすくし、それでいて体はなぜかスッキリで。
まだまだこれから先、禁煙の恩恵はたくさん得られます。
一日一日、一歩一歩、
着実に禁煙日数を重ねて頑張ってくださいね。
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□大きな山は越えましたね/クマノミ
(260)投稿日 : 2009年04月02日 (木) 18時17分
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最初の2週間ぐらいを越えると、あのとんでもない症状は治まっていると思います。
でも体のニコチンが抜けても、まだ習慣というか精神的に覚えていて『この場面で一服してたよねぇ』というのが結構あります。
私は長〜いこと吸っていたので、3ヶ月ぐらいじゃ忘れられないのは確かです。女房･子供よりも付き合いは長く、何でも許した仲のような気分でしたので、『もう君とはお付き合いできないね、もう会えないね、この悪女め、小悪魔め！』という感じです。
でもいいことがたくさんあるというより、吸う必要が無いという事に気がつきます。
禁煙セラピーという本は読みました？私はまだ毎晩読んでいます。
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