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投稿日:2021年06月18日 (金) 05時17分
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らべさん、おはようございます〜♪♪
一か月ほど前から、ダイエットではありませんが、 朝夕の糖質摂取は六枚切り食パン一枚に制限しています。 間食もしません。 何故かは分かりませんが寝付きが好くなりました。
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| [50857]ご飯・・投稿者:らべ
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| 投稿日:2021年06月18日 (金) 08時52分 |
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ターキーさん おはようございます。(^。^)
結構ですねぇ・・・(^^)/
じゃあ多分、貴方にあったお食事の量なんでしょうね。
私は三食ご飯を頂きます。 パンも好きですが・・古い人間ですから・・(*^▽^*)
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