[No.501] 2015/04/15 (Wed) 16:05:06

今日派手にこけたもんだから一時運動とかできない( ´∵｀)

この間に太ってしまわないか心配(๑•﹏•)

食生活に気をつけよう！
うん

みー

[No.500] 2015/04/14 (Tue) 09:30:07

ヨーグルト超いい（＾_＾）

一体増減される水分は
どれだけあるんだろ(´･_･`)

みんとあいす

[No.499] 2015/04/13 (Mon) 18:21:14

身体浮腫みまくり((((；ﾟДﾟ)))))))

とりあえず
現状維持を目標にしよ(´･_･`)

みんとあいす

[No.498] 2015/04/10 (Fri) 19:12:27

うー(´×ω×`)
最近天気悪くて縄跳びできてない(´・×・｀)
天気もそうだけど
雨の日は偏頭痛辛いし(´×ω×`)

介護って大変だわ
がんばろ( ･ㅂ･)و ̑̑うん

やっせるっかなー(灬º 艸º灬)

あー甘いもの断ちするっていったのに昨日ちんすこう食べちゃったー(´×ω×`)
でも、やっぱ甘いもんっておいしいわぁ(･_･、)

みー

[No.497] 2015/04/09 (Thu) 20:48:19

戻らない(；▽；)
ていうか体温低すぎ((((；ﾟДﾟ)))))))

ウォーキング3時間

みんとあいす

[No.496] 2015/04/08 (Wed) 20:02:37

生理前
謎の体重増え((((；ﾟДﾟ)))))))

モチベ下がるなぁ(´･_･`)

今日2000kcal

みんとあいす

[No.495] 2015/04/05 (Sun) 20:18:16

縄跳びやってきたー！
20分くらいだけど
今日は湿っぽいから、汗だらだらヾ(@°▽°@)ノ

みー

[No.494] 2015/04/04 (Sat) 17:37:59

今日の摂取カロリー1800kcal
半身浴しよう( ´ ▽ ` )


みーさん
めっちゃ頑張ってる✨
見習います(•͈⌔•͈⑅)♡
カシューナッツ
美味しいですよね(*^_^*)！

ふぁいとです( ´ ▽ ` )ﾉ

みんとあいす

[No.493] 2015/04/04 (Sat) 14:46:51

いきなりお菓子断ちは続かないだろうから
とりあえず
甘いやつと油っぽいやつのみ絶ってみよう
と、思う(´-ω-｀)

というわけでナッツ系ばっかり食べてる
カシューナッツおいしい(♡´艸`)

がんばろ…٩(ˊᗜˋ*)و

みー

[No.492] 2015/04/01 (Wed) 21:00:58

縄跳び30ぷん
腹筋ストレッチ少し

縄跳びいいらしいからやってみた
きつかった！
あんなに縄跳びってきつかったっけ？(´-ω-｀)
続くかなー？(*ﾟ∀ﾟ*)

みー