[No.491] 2015/03/31 (Tue) 12:07:25

腹筋に効くストレッチ始めてみた！

へこむかな(*´∀｀)がんばろ

体調よくなりましたー！(*ﾟ∀ﾟ*)
今度の風邪は長かった…！
ルルの力を借りつつ笑

がんばろっと

みんとあいすさん！
痩せましたね！
おめでとうございます！*\(^o^)/*

みー

[No.490] 2015/03/29 (Sun) 18:00:06

ウォーキング2時間ちょっと

昨日のあんま食べてないのに増えとる(T_T)
体のことはわからん(⌒-⌒; )

みんとあいす

[No.489] 2015/03/27 (Fri) 21:14:19

食欲出てきたなぁ(´･_･`)


あたしは
無理ない程度に抑える感じです（＾∇＾）

近々山登り(*^_^*)笑
みーさん、
体調はどうですか？(´･_･`)

さらさんも
みーさんも
ふぁいてぃん☆

みんとあいす

[No.488] 2015/03/26 (Thu) 23:32:23

３キロ痩せたいな＾＾
皆どうやって　食事に気を付けてるの??

さら

[No.487] 2015/03/24 (Tue) 23:31:22

ですねぇ(´-ω-｀)
傾斜がきつくて辛かった…！( ´∵｀)
楽しかったけど！
次は体調が万全な時に臨みたい…

みー

[No.486] 2015/03/24 (Tue) 04:28:04

父と外食。
1400kcal


山登りいいなぁ( ´ ▽ ` )
山登りって
かなりカロリー消費になりますよね☆

みんとあいす

[No.485] 2015/03/23 (Mon) 23:59:45

今日はなんでか友達と山登り。
なぜ(´-ω-｀)？
風邪がいまいち治りきってなくて
鼻水が辛い
てか、もしかして蓄膿症かなぁ？
うー山登りは疲れたけど、最近お菓子ばっかり食べちゃってたから
いい機会だったのかもなぁ(´-ω-｀)

みー

[No.484] 2015/03/21 (Sat) 20:55:54

今日から体重とやること、たべたもの書くぞー

遊那

[No.483] 2015/03/19 (Thu) 21:28:13

チョコ食べたわ…走ろう

aaa

[No.482] 2015/03/17 (Tue) 19:42:30

ここら辺の数字が厳しいなぁ(´･_･`)

みんとあいす