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ダイエット掲示板

日々体重を報告して、ダイエットしましょう

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身長:160   体重:52.5kg  体脂肪率:%

[No.390] 2014/12/15 (Mon) 11:38:30

昨日2000kcal
1日力仕事
半身浴はなし。

☆…━━━━・:*☆…━━━━・:*☆

人が来ないと自然と個人になるよ(´・_・`)

ここは
ダイエット掲示板でしょ?(o・ω・o)
今のがアウトなら
他に使い方なくない?(^∇^)
気持ちも食事も運動も
記録することは
ダイエットには大事。.。:+*(>ω<。)*+:。.。

名無しさんも一緒に頑張ろう?☆゚.+:。゚(oゝω・o)

みんとあいす

 

身長:160   体重:kg  体脂肪率:%

[No.389] 2014/12/15 (Mon) 11:28:42

さすが(・ω・)
見つけんの早いね(^∇^)

誰かさん
人の半値使わないで。


みんとあいす

 

身長:   体重:kg  体脂肪率:%

[No.388] 2014/12/14 (Sun) 21:26:35

ごめんなさい

みんとあいす

 

身長:   体重:kg  体脂肪率:%

[No.387] 2014/12/14 (Sun) 11:34:45

他でやってくれ。

名無し

 

身長:   体重:kg  体脂肪率:%

[No.386] 2014/12/14 (Sun) 11:32:19

個人の日記の場になってんじゃん…
こんなんじゃ書きにくいよ。

名無し

 

身長:160   体重:52.2kg  体脂肪率:%

[No.385] 2014/12/14 (Sun) 08:57:07

増えとるー(T_T)

みんとあいす

 

身長:160   体重:52.0kg  体脂肪率:%

[No.384] 2014/12/14 (Sun) 08:50:01

やったろ(・ω・)

目指すは-1.0kg!

みんとあいす

 

身長:160   体重:52.0kg  体脂肪率:%

[No.383] 2014/12/13 (Sat) 20:10:18

ウォーキング3時間

1216kcal

明日から痩せ期(・ω・)

みんとあいす

 

身長:160   体重:kg  体脂肪率:%

[No.382] 2014/12/12 (Fri) 22:28:05

努力は裏切らない

ダイエットについては間違いないv(。・ω・。)ィェィ♪

みんとあいす

 

身長:160   体重:kg  体脂肪率:%

[No.381] 2014/12/12 (Fri) 22:26:06

18日ダイエット企画だって
気づいたら参加者になってた
運がいいのか悪いのか(o・ω・o)

とりま明日から開始なので
また頑張る!

☆‥…━━・☆・━━…‥☆

水曜日強風
木曜日金曜日雪
その他雨

…ついてねぇ ( ノω-、)

みんとあいす

 



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