[No.340] 2014/11/16 (Sun) 21:03:58

死んだー
茎わかめ目の前で買い占められて
イライラしてたら
スイッチオンしたった(T_T)

食パン5枚
カップ菓子1個
プリッツ 1袋
トッポ 1袋
柿の種 1袋
クラッカー 1袋
キャラメル 1箱
チョコ 2個
カップスープ
パスタ 1人前
水 大量
ごはん 2杯

夜なのに(T_T)
明日学校行く予定だったのに(T_T)
苦しすぎる(｡-_-｡)

みんとあいす

[No.339] 2014/11/16 (Sun) 10:39:24

昨日食べる量が少なかったから体重減っただけ。
今日の朝食は、ご飯・味噌汁・味付け海苔。

tromba

[No.338] 2014/11/16 (Sun) 08:43:18

ウォーキング5時間
約1200kcal


ありがとうございました（＾_＾）

ダイエット中は特に予定狂うと困りますよね(｡-_-｡)

みんとあいす

[No.337] 2014/11/16 (Sun) 00:28:12

今日はお母さんの買い物に付き合わされて何もできんかった
しかも、油もんのおかし食ったぁぁぁ
いやぁぁぁ
胃もたれヤバイし
今日はねよかな
自爆。撃沈。(´Д｀)

茎ワカメ美味しいですよねー(^o^)
食物繊維のかたまりだもんなー
いえいえ。(^ー^)
役に立てたんなら、よかったです
過食とまるといいですね

みー

[No.336] 2014/11/15 (Sat) 07:35:41

今日からまた仕切り直しだー

今回の目標、間食ゼロ！



みーさーん(・ω・)ノ
茎わかめ
コンビニで梅味見つけて食べたらめっちゃ美味でしたヾ(＠⌒ー⌒＠)
だから昨日そればっか食べてた（笑）
しかも便秘治ったしいいことづくめ
本当にありがとうございましたm(__)m


頑張りましょーo(^▽^)o

みんとあいす

[No.335] 2014/11/14 (Fri) 21:29:42

ウォーキング2.4キロ

痩せたけど、まだまだじゃー
標準体型に戻す!
みんとあいすさん。ありがとう
がんばるよーー!!(^o^ゞ
たまごぼーろほんとにうまいんだー(>_<)
当分やめれそうにない(-_-;)
ふぉぉぉぉーー
明日は、ジム。
お互いがんばりましょー＼(^o^)／

みー

[No.334] 2014/11/14 (Fri) 08:26:34

たまごボーロ
やばいです！超わかります！

ありがとうございます（ ｉ _ ｉ ）
さっそく茎わかめ買ってこよ（＾∇＾）

ってか
みーさん痩せてる！
おめでとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)
あたしも頑張らなきゃ！！

みんとあいす

[No.333] 2014/11/13 (Thu) 22:37:06

ウォーキング2.0キロ

あはー。わたしも最近なぜかたまごぼーろにはまってしまって
めっちゃ食ってる(*_*)
さくさくさくさくさくさくさく
食いまくってる
おかし、茎ワカメいいですよ(^o^)
カロリーすっごい低いし
毎日、ちょっとづつ食べてたほうが
過食やめれるかも?
余計なお世話かもですね、すみませぬ(*_*)

みー

[No.332] 2014/11/13 (Thu) 20:45:39

明日晴れだ（＾∇＾）

みんとあいす

[No.331] 2014/11/13 (Thu) 20:40:06

宣言。明後日までに元に戻します。
今度こそ守ります。

明日歩かなきゃ（＾_＾）

みんとあいす