[No.238] 2014/06/12 (Thu) 22:48:10

デブス先輩さんアドバイスありがとうございます。今日１kg減ったのに夜食を食べてしまい１kg戻ってしまいました；；自分の甘さにがっくりしています。ウォーキングは続けます。今日食べた分減らさなければ！

子ブタ

[No.237] 2014/06/05 (Thu) 08:16:40

お仕事をはじめてから飲むくらいしか楽しみがなくなり、余計太りやすくなったデブスです。
最近は一生痩せないの？ってくらい落ちにくい太ももの肉を落とそうと躍起になってます笑

No.236の子ブタさん、ウォーキングする前にストレッチなどの無酸素運動をしてからウォーキングすると燃焼が促進されますよ(^^)
差し出がましいですが、同じダイエッターとして応援しております！
一緒に頑張りましょう(*^^*)

デブス先輩

[No.236] 2014/06/05 (Thu) 07:19:34

ウォーキングしてるのに痩せない･････食べ過ぎてるのかな？ああ食欲が抑えられない。ストレスもたまるしイライラする。うつ病の薬は太りやすい。。

子ブタ

[No.235] 2014/06/04 (Wed) 22:25:32

今日から38kg目指してダイエットはじめるわ。

エノ

[No.234] 2014/05/30 (Fri) 12:37:44

痩せる！！

こめ

[No.233] 2014/05/20 (Tue) 01:30:09

痩せたい……と言うか痩せなきゃヤバイレベル＞＜


メタボだよぅ。女なのに……

まずご飯好きで、運動が嫌いなのがヤバイのよねぇ

肉

[No.232] 2014/05/18 (Sun) 21:40:48

初投稿です。

某年寄のファン

[No.231] 2014/05/14 (Wed) 04:16:04

モテモテBODYになって、ぴちぴちのかわい子ちゃんにベタベタされたい！

温水

[No.229] 2014/05/14 (Wed) 01:51:56

お腹の脂肪、ふともも何もかもスッキリとさせたい。
筋肉を付けたいです。

ゆうり

[No.228] 2014/05/13 (Tue) 06:58:59

168cm58kgです

果て