９月になっても、３５度を越えそうな気温です。
昨日は久しぶりに仕事していた頃の友人とランチ&温泉でお喋りしました。歳も近いから体調の話から、昔の話で盛り上がり３時までゆっりした時間でしたね。
次回は芦原温泉の(大江戸温泉)に行く約束をしてお開きでした。
デザイン担当だった彼女は、９９歳のお母さんのお世話にストレスを抱えて、話を聞いてあげるだけでも元気が出るようです。
ランチは、海鮮丼セットでした。
もう一枚はご近所の友人に頂いた百合の花です。真夏の花は日持ちがしないから、毎日の水変えで大変。でも癒されてます

友達と蔵式珈琲でビーフシチューのランチ。

土日もお値打ちで美味しいランチが食べられるなんてと、友達に喜んでもらえました。

本日のコーヒーは、私の好きなマンデリンで、嬉しかったです。
サイフォンコーヒーがたっぷり飲めるので、ホットコーヒーがお得。

ジム休館日で、夫と科学館、プラネタリウムに行きたかったのですが、夏休み最終日で、子どもがいっぱい、長蛇の列で諦めました。

伏見から松坂屋、栄、セントラルパーク、オアシス、今日もよく歩きました。

今日のランチは、くら寿司です。

今日は、美容院に行った帰りに、一人ランチ。

オアシスで、サンドイッチのセットにしました。＆プチ贅沢で、ミニ和風パフェ。

ミニと言っても、わらび餅も入っていて、結構な量がありました。

ジム帰りに、夫とすき家に行き、牛丼、牛皿定食を食べました。

すき家は一年ぶりくらいでした。タブレット注文は前からでしたが、メニューがずいぶん変わっていて戸惑いました。値段も上がっていました。

牛丼も、たまにはいいなと思いました。

今日から学校が始まりました。
まだまだ暑さも残っていますが、久しぶりに皆に会えると笑顔で出掛けて行きました。
週末は夏休み最後だから、ランチに孫娘の好きな(びっくりドンキー)に行ったんです。こんなお店にはネルさんはきっと行かれないやろなと感じました。子供連れがいっぱいでしたから。

名古屋はお祭りだったのかな？
どこも４年ぶりなので、盛り上がるのでしょうね。

ちょっとだけ、夫とお久しぶりの栄。
北図書館前からバスに乗ったのですが、超満員で終点まで立ちん坊。
１時間に何本もあるのですが、我がバス停のありがたさ実感。

ラシックでランチ。

栄はスゴイ人出で、ど祭りメンバーがいっぱい。ちょうどオアシスで見たのは1番地味なチームだったかも。

愛ママさん、おはようございます。

お見舞いの言葉、ありがとうございます。
なにかの拍子にギクッという、ぎっくり腰はやったことがあるのですが、今回のようなのは初めてだったかも。

もう、すっかりいいのですが、本当に起き上がる時が大変でした。2回くらいは、傘を使って起き上がリました。もう、あんな痛みは懲り懲りです。
たぶん、原因は暑さによる運動不足。

愛ママさんは経験が無いそうで、幸いですよ。
生身の体、どこが痛くても悪くても辛いですね。
健康に感謝しましょう!

台風や猛暑で、運動不足だったのがよくなかったようで、腰痛になってしまい、ジムも朗読も休んで数日家でおとなしくしていました。

今日はもうすっっかりよくなって、久しぶりに外食。中華を食べて、かき氷も。

夕方は涼しかったので、ラリッサの散歩についていき、今日は久しぶりの１万歩超えでした。

今日は台風で臨時休館しているので、昨日行ってよかったです。

松坂屋に行ったら、ベトナムのカフェがオープンしていたので、ランチしました。
スパイスが効いていて美味しかったです。

どんな味か、どんな量かわからないので、注文したのは二人でこれだけ。
やっぱり足りなくて、すぐにマクドナルドに行って補充しました。