中之条ダム・・・素晴らしい

今年はまだ大寒だしからぬ、冬日が続いています。

NHKのTVでは、昔々　世界中に広がった人類の祖先は、行く先々でオメガ3脂肪酸を多く含む食材を食べてきた。
一方　栄養バランスに優れていない人類の祖先は子孫を残せなかった。
一方オメガ6脂肪酸はサラダ油などに豊富。オメガ3脂肪酸と同じく全身の細胞膜の材料となります、
確り栄養バランス（1；2）を取りましょう。
自分のため、子孫のために・・・
ウイルスや病原菌から体を守る役割を持っています、しかし過剰はいけません。
オメガ3脂肪酸とのバランスが大切です（1；2のバランス）

追記
すみませんが明日から3日間ほど画像掲示板を休みます。

[17375] Re：無題 名前：花ホタル MAIL URL 投稿日：2020年01月22日 (水) 11時44分

tomikokoさん、今年の冬も平均して暖かいですね。
私たちの体にはなくてはならない栄養素オメガ脂肪酸の情報を有難うございます。
とても参考になります。掲示板お休みの件承知いたしました。

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[17371] 題名：花ホタルさん、おはようございます(^^♪ 名前：jin MAIL URL 投稿日：2020年01月21日 (火) 05時27分 [返信]

梅よりも早くポツポツ咲き始めた河津桜です。
去年は川と土手の工事で2枚しか写せません
でしたが今年はもう咲き始めたので楽しみ
です。
河津桜の並木と花と富士のコラージュです。

咲き始めた河津桜2枚です。
一週間後はどれだけ咲いているか楽しみです。

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[17372] Re：無題 名前：花ホタル MAIL URL 投稿日：2020年01月21日 (火) 13時21分

jinさん、ゆっくり休ませて頂き正月気分もスッカリ抜けました。
遅ればせながら本年も変わらぬお付き合いを宜しくお願い致します。
咲き始めた河津桜の並木と雪を被った富士山のコラージュを有難うございます。
１週間後が楽しみですね。

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[17370] 題名：花ホタルさん、おはようございます(^^♪ 名前：jin MAIL URL 投稿日：2020年01月20日 (月) 06時19分 [返信]

昨日は久しぶりに小出川（相模川の支流）まで行って
きましたが梅は未だつぼみの段階でした。
100本近くある並木ですが遅咲きの白梅が2，3輪
早咲きの赤梅が1輪咲いているだけでした。
これに反して河津桜がすでに数輪咲いていました。
去年は川と土手の工事で全然だめでしたね。
川と土手の整理のお陰かも。
コラージュです。

その他。
咲いている白梅とアオサギです。

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[17369] 題名：花ホタルさん、おはようございます(^^♪ 名前：jin MAIL URL 投稿日：2020年01月19日 (日) 06時50分 [返信]

吾妻山に行ったときはまさに春の陽気で
したが昨日は寒かったですね。
吾妻山の頂上に登る途中にはすでにいろいろ
な花が咲いていました。
原種蝋梅です。水仙も群生していました。
その中の1枚です。

ガザニアが日だまりに咲いていました。

頂上の菜の花です。

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