| ■ 皆さん ありがとうございます | ||
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み～
(490)投稿日：2009年10月16日 (金) 19時05分
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励ましのお言葉涙が出ます！ １ヵ月順調に過ごせてたのに・・ ここに来てあの３日目のピーク時くらいの吸いた～い悪魔が来て その後 急に気持ち落ち込み何とも切ない鬱状態！ でも気合を入れ 仕事も休まず 家事もこなせました 色々調べてみたら 禁煙鬱って結構多いみたい 独りで悩まずここに来れて 皆に励まされ 色んな症状から乗り越えられそうです いい言葉をみつけました （吸いたくなるのは 喫煙者であった事の宿命でこれからも度々訪れる 煙草を吸っていたという事実は消えない 吸いたくなっても吸わないこれを繰り返していくのが禁煙なのだ） この言葉を今自分に言い聞かせてます | |
| □打倒吸いたい魔/コンペイトウ (491)投稿日 : 2009年10月16日 (金) 21時23分 | ||
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お仕事お疲れ様。 み～さんの気持ち手にとるように解ります。 私も同じでした。 もう禁煙は止め！私には禁煙は無理！ピーク時、気が狂いそうに なりました。 でもここで吸ったらもう煙草はやめられないだろう。 その思いでかろうじて皮いちまいで禁煙にぶらさがりました。 み～さんニコチンと勝負の時です。 み～さんの後ろには何千人何万人もの禁煙を目指す仲間がついて います。 私が乗り越えられたのです。ニコチン魔を蹴落として下さい。 |
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| □本当に/チロリン (492)投稿日 : 2009年10月16日 (金) 21時46分 | ||
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みんな、前向きで、やさしい。 私だけ挫折するわけにはいかない。明るくガンバリます。 だって、1ヶ月以上も吸わないでいられたなんて、すごいことですよ。苦しい時もあるけど、嬉しい事のほうがたくさんあるよね。 良かったこと考えて、記録を更新して行きましょう！ 夫が居間に置いていった、煙草とライターを横目で見ながら・・。 （環境悪ーい） |
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| □記録一日更新/コンペイトウ (493)投稿日 : 2009年10月16日 (金) 22時50分 | ||
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いつもニコニコしながらカキコ拝見。 見たくないですよね煙草とライター。 私だったら間違いなく煙草に手が延びています。 意思が限りなく弱いんです。 我が家では私の禁煙開始と共に家の中で煙草は禁止になりまた。 娘がお父さんが吸ったらお母さんだって吸いたくなるでしょう。 だから煙草は外で吸うようにして。と主人に言ったら 家の中では吸わなくなりました。 最近は煙草を吸ったら臭いが消えてから入って来て。と言われて います。わたしは知らんふりしています。 娘は強～い味方です。 山あり谷ありの禁煙。今日も煙草は明日吸おうの一日でした。 |
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| □その調子♪/MOVEママ (494)投稿日 : 2009年10月17日 (土) 07時14分 | ||
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毎日が禁煙新記録～(^^)のMOVEママですσ(^.^) 冬、果物が美味しい季節になるよ～ん(￣▽￣) 沢山食べて、煙草で破壊してたビタミンを しっかり摂取し直しましょ(^_-) 運動も忘れずに(-_-;) 飲み物は 温かい物を。体内の代謝がよくなるって♪ 私は禁煙したら、缶コーヒーが飲めなくなりました(+_+) 缶の味がする…。 家にいる時も、コーヒーよりお茶を飲む方が多くなりました(^_^;) 禁煙後の自分の変化を見つけて 楽しんでます。 |
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| □ひとやま超えた様です/み～ (499)投稿日 : 2009年10月18日 (日) 08時38分 | ||
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コンペイトウさん チロリンさん ＭＯＶＥママさん 感謝します 第二関門突破 辛い思いは乗り越えた様です。 体重が＋２、５㌔になってしまった 勝者は太るんですね 鏡に写した顔は以前と違って目の下のクマも無くなり ほうれい線も薄くなってるようです。 今朝は良い天気で空気がおいしい！ 皆さんのあたたかいお言葉がむねにジ～ンときます。 |
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